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Knuspriger Brokkoli-Bacon-Salat

di
S
Sophie

Dieser lebendige und geschmackvolle Salat kombiniert frischen Brokkoli mit knusprigem Bacon und einem würzigen Dressing für ein köstliches Gericht.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Knuspriger Brokkoli-Bacon-Salat

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 kopf
    Brokkoli frisch oppure Blumenkohl
  • 6 scheibe
    Speck knusprig oppure Putenbauch
  • 1 ganz
    Rote zwiebel klein oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse scharf oppure Parmesan
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise fettarm oppure Griechischer joghurt
  • 2 el
    Weißer zucker oppure Honig
  • 2 el
    Weißer essig oppure Apfelessig
  • 1 tasse
    Kirschtomate reif oppure Traubentomate

Istruzioni

1

Brokkoli vorbereiten

Waschen Sie den Brokkoli gründlich und schneiden Sie große Blätter ab.

Verwenden Sie kaltes Wasser, um den Brokkoli knackig zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brokkoli
2

Brokkoli schneiden

Schneiden Sie die Brokkoliröschen in mundgerechte Stücke und schälen Sie den Stiel, dann in dünne Scheiben schneiden.

Das Schälen des Stiels entfernt die harte äußere Schicht, was ihn angenehmer zu essen macht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brokkoli
3

Brokkoli in die Schüssel geben

Legen Sie den vorbereiteten Brokkoli in eine große Schüssel.

Verwenden Sie eine ausreichend große Schüssel, um den Salat leicht zu vermengen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brokkoli
4

Zutaten hinzufügen

Fügen Sie den zerbröckelten Bacon, gewürfelte rote Zwiebel und geriebenen Cheddar-Käse in die Schüssel hinzu.

Stellen Sie sicher, dass der Bacon knusprig ist, um die beste Textur zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

speck rote zwiebel cheddar käse
5

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, den Zucker und den Essig glatt rühren.

Das Dressing gründlich zu verquirlen sorgt für einen gleichmäßigen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise weißer zucker weißer essig
6

Dressing hinzufügen

Gießen Sie das Dressing über die Salatzutaten und vermengen Sie alles gut.

Vorsichtig vermengen, um die Brokkoliröschen nicht zu zerbrechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mayonnaise weißer zucker weißer essig brokkoli speck rote zwiebel cheddar käse
7

Salat kühlen

Kühlen Sie den Salat mindestens 4 Stunden, damit sich die Aromen verbinden.

Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab, um den Salat frisch zu halten.

8

Tomaten hinzufügen

Vor dem Servieren die halbierten Kirschtomaten hinzufügen und den Salat nochmals gut durchmischen.

Die Tomaten zuletzt hinzuzufügen, hält sie fest und frisch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kirschtomate

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 10 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Knusprigen Brokkoli-Bacon-Salat, eine köstliche Mischung aus frischem Brokkoli, knusprigem Bacon und einem würzigen Dressing. Ideal für Potlucks oder als Beilage, ist dieser Salat einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Salat ist eine großartige Möglichkeit, frisches Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren und gleichzeitig den herzhaften Geschmack von Bacon zu genießen. Er ist perfekt für alle, die ein schnelles und nahrhaftes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Crunch können Sie einige Sonnenblumenkerne oder geschnittene Mandeln hinzufügen. Sie können auch griechischen Joghurt anstelle von Mayonnaise für ein leichteres Dressing verwenden.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, geraspelte Karotten oder gewürfelte Äpfel für eine süße Note hinzuzufügen. Sie können auch Truthahnbacon für eine magerere Option verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Fügen Sie die Kirschtomaten kurz vor dem Servieren hinzu, um sie frisch zu halten.
📚

Storia della Ricetta

Brokkolisalate sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel und werden oft bei Potlucks und Zusammenkünften serviert. Diese Version fügt mit ihrem würzigen Dressing und knusprigem Bacon eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist reich an Vitaminen aus dem Brokkoli und Protein aus dem Bacon, was ihn zu einem ausgewogenen und sättigenden Gericht macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder einer herzhaften Suppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach gesund gemüse potluck

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

beilage

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

mitbringparty picknick grillen sommergrillen familientreffen

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm

Allergeni

milch eier

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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