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Filetto di Maiale al Miele e Balsamico

di
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di filetto di maiale con una glassa al miele e balsamico, perfetta per un pasto saporito e facile da preparare.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Filetto di Maiale al Miele e Balsamico

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • q.b.
    Sale kosher oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 0.45 kgs
    Filetto di maiale rifilato oppure Petto di pollo
  • 1/4 taz
    Aceto balsamico stagionato oppure Aceto di vino rosso
  • 2 c.
    Miele crudo oppure Sciroppo d'acero
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 190°C.

Preriscaldare assicura una cottura uniforme e la giusta consistenza per il tuo maiale.

2

Condisci il maiale

Condisci il filetto di maiale con sale e pepe nero su tutti i lati.

Condire uniformemente assicura un sapore bilanciato in tutta la carne.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale pepe nero filetto di maiale
3

Rosola il maiale

Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Rosola il filetto di maiale su tutti i lati fino a doratura.

Rosolare sigilla i succhi e aggiunge una crosta deliziosa alla carne.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva filetto di maiale
4

Prepara la glassa

Rimuovi il maiale dalla padella e mettilo da parte. Nella stessa padella, aggiungi aceto balsamico, miele e aglio tritato. Mescola e fai sobbollire fino a quando il composto si addensa in una glassa.

Fare sobbollire la glassa permette ai sapori di amalgamarsi e intensificarsi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aceto balsamico miele aglio
5

Glassa il maiale

Rimetti il maiale nella padella, versa la glassa sopra e trasferiscilo in una teglia da forno.

Ricoprire il maiale con la glassa assicura una crosta saporita durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di maiale glassa
6

Arrostisci il maiale

Arrostisci il maiale nel forno per 25-30 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 63°C.

Utilizzare un termometro per carne aiuta a raggiungere la cottura perfetta.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di maiale
7

Fai riposare il maiale

Rimuovi il maiale dal forno e lascialo riposare per 5 minuti prima di affettarlo.

Lasciare riposare consente ai succhi di redistribuirsi, mantenendo la carne tenera.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di maiale
8

Servi il piatto

Affetta il maiale e servi con la glassa rimanente versata sopra.

Servire con la glassa migliora la presentazione e il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

filetto di maiale glassa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 8 g
Fibre 0 g
Zuccheri 6 g
Proteine 24 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta del Filetto di Maiale al Miele e Balsamico, un perfetto equilibrio di sapori dolci e aspri. Questa ricetta facile da seguire presenta un tenero filetto di maiale glassato con una riduzione di miele e balsamico, rendendolo una scelta fantastica per una cena in famiglia o un'occasione speciale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e utilizza ingredienti sani come miele e aceto balsamico. È perfetta per chi cerca un'opzione di pasto saporita ma salutare.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza un termometro per carne per assicurarti che il maiale sia cotto alla temperatura interna perfetta di 63°C. Lasciare riposare la carne dopo la cottura aiuta a mantenere i suoi succhi.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il miele con sciroppo d'acero per un profilo di dolcezza diverso. Aggiungi un pizzico di peperoncino in fiocchi alla glassa per un tocco piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente nel forno o nel microonde per mantenere la sua tenerezza.
📚

Storia della Ricetta

Il filetto di maiale è stato un alimento base in molte cucine grazie alla sua versatilità e tenerezza. La combinazione di glasse dolci e aspre è stata un modo popolare per esaltare il suo sapore.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12. La glassa al miele e balsamico aggiunge sapore senza calorie eccessive.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Un bicchiere di vino rosso leggero o acqua frizzante completa i sapori in modo delizioso.

Tag

veloce facile sano alto-proteine adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

arrostire saltare in padella

Occasioni

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergeni

solfiti

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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