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Uova in Camicia Salate in Salsa di Pomodoro

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle uova in camicia, cotte in una ricca e saporita salsa di pomodoro, perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Uova in Camicia Salate in Salsa di Pomodoro

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro ricco oppure Ketchup
  • 4
    Uovo fresco oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/2 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 2 fetta
    Pane tostato oppure Bagel

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio fino a quando non si è sciolto.

Usare burro non salato permette di controllare la salinità del piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Aggiungere la salsa di pomodoro

Aggiungere la salsa di pomodoro nella padella e mescolare per unire. Condire con sale e pepe.

Lasciare sobbollire la salsa per un minuto per esaltarne il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro sale pepe nero
3

Rompi le uova

Rompi le uova una alla volta nella salsa di pomodoro, distanziandole uniformemente.

Rompi le uova in una piccola ciotola prima per assicurarti che non ci siano pezzi di guscio nel piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo sugo di pomodoro
4

Coprire e cuocere

Copri la padella con un coperchio e cuoci a fuoco basso fino a quando le uova raggiungono il grado di cottura desiderato.

Per tuorli morbidi, cuocere per circa 5 minuti; per tuorli più sodi, cuocere più a lungo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
5

Tostare il pane

Tosta le fette di pane fino a doratura.

Usa pane integrale per un'opzione più sana.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
6

Servire

Servire le uova in camicia e la salsa di pomodoro sopra il pane tostato.

Guarnire con erbe fresche come prezzemolo o basilico per un sapore e una presentazione migliori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo pane sugo di pomodoro

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri questa ricetta facile e deliziosa per uova in camicia in una salsa di pomodoro saporita. Perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera, questo piatto combina la ricchezza delle uova con il sapore acidulo della salsa di pomodoro. Pronta in meno di 15 minuti, è un must per gli amanti delle uova.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e vitamine, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. La combinazione di uova e salsa di pomodoro fornisce un equilibrio di sapori e nutrienti, adatta per uno stile di vita sano.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, usa uova fresche e una salsa di pomodoro di alta qualità. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino per un tocco piccante o cospargere alcune erbe fresche come prezzemolo o basilico per una freschezza in più.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere alcune verdure saltate come spinaci o funghi alla salsa di pomodoro per un sapore e una nutrizione extra. Puoi anche servire le uova in camicia sopra riso o pasta per un pasto più sostanzioso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Questo piatto è meglio gustato fresco, ma puoi conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

Cuocere le uova in una salsa saporita è una tecnica utilizzata in varie cucine del mondo, come il piatto mediorientale Shakshuka. Questa ricetta offre una versione semplificata, ispirata al concetto originale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo piatto fornisce una buona quantità di proteine, vitamine e minerali, rendendolo una scelta sana. La salsa di pomodoro aggiunge antiossidanti e un'esplosione di sapore.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con una fetta di pane croccante o un'insalata per un pasto completo e soddisfacente. Un bicchiere di succo d'arancia fresco o un vino bianco leggero completerebbe i sapori in modo splendido.

Tag

veloce facile sano economico

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

saltare in padella affogare altro

Occasioni

quotidiano colazione brunch

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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