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Knusprige Fisch-Tacos mit würzigem Slaw

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Fisch-Tacos, mit knusprigen Fischstäbchen, einem würzigen Slaw und einem spritzigen Limetten-Dressing.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Knusprige Fisch-Tacos mit würzigem Slaw

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2
    Roma-tomate reif oppure Cherrytomate
  • 2 tasse
    Kohl gerieben oppure Salat
  • 1/4 tasse
    Ranch-dressing cremig oppure Joghurt-dressing
  • 1
    Limette frisch oppure Zitrone
  • 8
    Fischstäbchen knusprig oppure Paniertes fischfilet
  • 8
    Tortilla weich oppure Fladenbrot

Istruzioni

1

Fischstäbchen backen

Heizen Sie Ihren Ofen vor und backen Sie die Fischstäbchen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Für extra Knusprigkeit verwenden Sie eine Heißluftfritteuse, um die Fischstäbchen zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fischstäbchen
2

Slaw zubereiten

Während die Fischstäbchen backen, würfeln Sie die Roma-Tomaten und mischen Sie sie mit dem gehobelten Kohl in einer Schüssel.

Fügen Sie eine Prise Salz zur Slaw-Mischung hinzu, um die Aromen zu verstärken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

roma-tomate kohl
3

Tortillas erwärmen

Wärmen Sie die Tortillas in einer trockenen Pfanne oder Mikrowelle, bis sie weich und geschmeidig sind.

Wickeln Sie die Tortillas in ein feuchtes Papiertuch, bevor Sie sie in die Mikrowelle legen, um sie feucht zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
4

Tacos zusammenstellen

Stellen Sie die Tacos zusammen, indem Sie ein Fischstäbchen auf eine Tortilla legen, eine großzügige Menge Slaw hinzufügen und mit Ranch-Dressing beträufeln.

Schichten Sie die Zutaten gleichmäßig für einen ausgewogenen Biss in jedem Taco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fischstäbchen tortilla ranch-dressing kohl
5

Limettensaft hinzufügen

Pressen Sie frischen Limettensaft über die zusammengestellten Tacos für einen spritzigen Geschmack.

Rollen Sie die Limette auf der Arbeitsplatte, bevor Sie sie schneiden, um mehr Saft freizusetzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

limette
6

Tacos servieren

Servieren Sie die Tacos sofort und genießen Sie die köstliche Kombination aus knusprigen, frischen und würzigen Aromen.

Kombinieren Sie die Tacos mit einem erfrischenden Getränk wie Eistee oder Limonade für eine vollständige Mahlzeit.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 25 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für knusprige Fisch-Tacos, das goldene Fischstäbchen, einen erfrischenden Slaw und ein spritziges Limetten-Dressing kombiniert. Perfekt für eine schnelle und köstliche Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Die Kombination aus knusprigem Fisch und frischem Gemüse bietet ein Gleichgewicht von Texturen und Aromen.
💡

Consigli e Trucchi

Für extra Crunch rösten Sie die Tortillas leicht, bevor Sie die Tacos zusammenstellen. Sie können auch eine Prise Ihres Lieblingsgewürzes zum Slaw hinzufügen, um eine persönliche Note zu verleihen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, gegrillte Fischfilets anstelle von Fischstäbchen für eine gesündere Option zu verwenden. Sie können auch mit verschiedenen Dressings experimentieren, wie z.B. einer würzigen Chipotle-Mayonnaise.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie die übrig gebliebenen Komponenten separat in luftdichten Behältern im Kühlschrank für bis zu 2 Tage. Erwärmen Sie die Fischstäbchen im Ofen oder in der Heißluftfritteuse für die besten Ergebnisse.
📚

Storia della Ricetta

Fisch-Tacos haben ihren Ursprung in Baja California, Mexiko, wo frischer Fisch ein Grundnahrungsmittel ist. Dieses Rezept bietet eine moderne Abwandlung des traditionellen Gerichts.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieser Fisch-Tacos bietet eine gute Quelle für Protein und Ballaststoffe, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Tacos mit einer Beilage aus mexikanischem Reis oder einem erfrischenden Gurkensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich knusprige Fisch-Tacos

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

backen roh andere

Occasioni

alltag abendessen unter der woche spieletag

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

fisch milch gluten

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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