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Käse-Ei-Salat-Melts

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Ei-Salat-Sandwichs, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 4 min
Difficoltà
Käse-Ei-Salat-Melts

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Ei hartgekocht oppure Keins
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schnittlauch
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig oppure Griechischer joghurt
  • 1 tl
    Senf dijon oppure Gelber senf
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Mozzarella
  • 4
    Englisches muffin teilen oppure Bagel
  • 2 el
    Butter weich gemacht oppure Margarine

Istruzioni

1

Eiersalat

Die hartgekochten Eier schälen und hacken, dann in eine Rührschüssel geben.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Eier leicht zu zerdrücken, damit die Textur cremiger wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
2

Eiersalat

Die gehackten Frühlingszwiebeln, Mayonnaise, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer in die Schüssel mit den Eiern geben. Gut vermischen.

Probieren Sie die Mischung und passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frühlingszwiebel mayonnaise senf salz pfeffer
3

Basis

Den Ofen auf Grillen vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Stellen Sie sicher, dass der Ofenrost in der Mitte positioniert ist, um gleichmäßiges Grillen zu gewährleisten.

4

Basis

Die weiche Butter auf jede Hälfte des englischen Muffins streichen und diese auf das Backblech legen.

Die Muffins leicht toasten, bevor Sie den Eiersalat hinzufügen, um zusätzliche Knusprigkeit zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter englisches muffin
5

Zusammenstellung

Die Eiersalat-Mischung auf jede Muffin-Hälfte löffeln und gleichmäßig verteilen.

Die Muffins nicht überladen, um ein Überlaufen während des Grillens zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

eiersalat englisches muffin
6

Belag

Den geriebenen Cheddar-Käse über den Eiersalat auf jedem Muffin streuen.

Verwenden Sie eine großzügige Menge Käse für einen schmelzigen Belag.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
7

Belag

Die Muffins im Ofen 3-4 Minuten grillen, oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Behalten Sie die Muffins im Auge, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse englisches muffin
8

Servieren

Die Käse-Ei-Salat-Melts warm servieren, nach Belieben mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren.

Mit einem Beilagensalat oder Suppe für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frühlingszwiebel

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Ei-Salat-Melts, ein schnelles und köstliches offenes Sandwich mit einem cremigen Eiersalat, der mit geschmolzenem Käse auf gerösteten englischen Muffins belegt ist. Perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Calciumquelle, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine schnelle Mahlzeit macht. Es ist ideal für alle, die ein zufriedenstellendes, aber leichtes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Crunch fügen Sie eine Schicht frischer Salatblätter oder geschnittener Tomaten vor dem Grillen hinzu. Sie können auch etwas Paprika für einen Hauch von Würze streuen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Vollkorn-Englische Muffins für eine gesündere Option zu verwenden oder den Cheddar durch Mozzarella zu ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenen Eiersalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Toasten Sie die Muffins und stellen Sie sie frisch zusammen, wenn Sie bereit sind zu servieren.
📚

Storia della Ricetta

Offene Sandwiches sind seit Jahrhunderten eine beliebte Wahl für schnelle Mahlzeiten, und dieses Rezept fügt mit seinem käsigen Belag eine moderne Wendung hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion bietet eine gute Balance aus Protein, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombinieren Sie diese Melts mit einem frischen Salat oder einer Schüssel Suppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich proteinreich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

vorspeise hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen im ofen

Occasioni

alltag abendessen unter der woche brunch

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch eier senf gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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