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Curry di Pollo Cremoso al Cocco

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico curry di pollo, con latte di cocco cremoso e spezie aromatiche.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Curry di Pollo Cremoso al Cocco

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Ghee
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 c.
    Polvere di curry mild oppure Garam masala
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa senza pelle oppure Coscia di pollo
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco
  • 1 c.no
    Curcuma macinato
  • 1 c.no
    Cumino macinato
  • 1 c.no
    Paprica affumicato
  • 1 lat
    Latte di cocco intero oppure Crema
  • q.b.
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una grande padella a fuoco medio fino a quando non si è sciolto.

Usare burro non salato ti permette di controllare la salinità del piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata nella padella e soffriggi fino a quando non diventa traslucida, circa 5 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che le cipolle brucino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Aggiungere le spezie

Unisci la polvere di curry, la curcuma, il cumino e la paprika, e cuoci per 2 minuti per rilasciare il loro aroma.

Cucinare le spezie ne esalta i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

polvere di curry curcuma cumino paprica
4

Cuocere il pollo

Aggiungi i petti di pollo, condisci con sale e pepe, e cuoci fino a doratura leggera su tutti i lati, circa 5 minuti.

Taglia il pollo a pezzi di dimensioni ridotte per una cottura più veloce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo sale pepe nero
5

Aggiungere il latte di cocco

Versa il latte di cocco e porta a una leggera ebollizione. Cuoci per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Far sobbollire permette ai sapori di amalgamarsi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte di cocco
6

Guarnire

Guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire.

Aggiungi il prezzemolo appena prima di servire per mantenere la sua freschezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 14 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i ricchi e cremosi sapori di questo Curry di Pollo al Cocco, un perfetto mix di pollo tenero, spezie aromatiche e latte di cocco liscio. Questa ricetta è facile da seguire e offre un pasto delizioso in meno di un'ora.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo Curry di Pollo al Cocco è un piatto sano ricco di proteine dal pollo e grassi sani dal latte di cocco. È un pasto confortante che si adatta a varie preferenze alimentari.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, tosta leggermente le spezie prima di aggiungerle al piatto. Servi con riso appena cotto o pane naan per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere verdure come peperoni o spinaci a questo curry per un ulteriore apporto nutrizionale e colore. Per una versione più piccante, includi un peperoncino tritato o un pizzico di pepe di cayenna.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di curry hanno una ricca storia, originaria dell'Asia meridionale e evolutasi in varie adattamenti regionali in tutto il mondo. Questa ricetta trae ispirazione dai curry indiani tradizionali.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e grassi sani, rendendolo un pasto soddisfacente e nutriente. Regola la cremosità utilizzando latte di cocco leggero se preferisci.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo curry con riso jasmine al vapore o pane naan caldo. Un contorno di raita di cetrioli o un'insalata verde fresca completa i sapori in modo delizioso.

Tag

veloce facile saporito cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

indiana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella sous vide saltare in padella a fuoco vivo

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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