Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Zuppa di Funghi e Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa zuppa di funghi con un profilo di sapore ricco, perfetta per un pasto accogliente.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Zuppa di Funghi e Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Olio d'oliva
  • 1
    Carota medio oppure Pastinaca
  • 1
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 1
    Porro medio oppure Cipollotto
  • 2
    Sedano gambo oppure Finocchio
  • 500 g
    Fungo bianco oppure Cremino
  • 1 c.no
    Timo fresco oppure Timo essiccato
  • q.b.
    Sale oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 2
    Aglio chiodo di garofano oppure Polvere d'aglio
  • 1 l
    Brodo vegetale a basso contenuto di sodio oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una grande pentola per zuppe a fuoco medio fino a quando non si è sciolto.

Assicurati che il burro non bruci; questo manterrà il sapore delicato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi la carota tritata, la cipolla, il porro, il sedano e l'aglio nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 10 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchino e garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota cipolla porro sedano aglio
3

Cuocere i funghi

Unisci i funghi e il timo, cuocendo fino a quando i funghi rilasciano la loro umidità e si ammorbidiscono, circa 5 minuti.

Cuocere i funghi a fondo esalta il loro sapore umami.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fungo timo
4

Far sobbollire la zuppa

Versa il brodo vegetale e condisci con sale e pepe a piacere. Porta a ebollizione, copri e cuoci per 30 minuti.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo vegetale sale pepe
5

Frullare la zuppa

Frulla la zuppa fino alla consistenza desiderata usando un frullatore, sia in lotti che direttamente nella pentola con un frullatore a immersione.

Per una consistenza più grossolana, frulla solo metà della zuppa e mescolala di nuovo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo vegetale
6

Finire e servire

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Una spolverata di prezzemolo aggiunge un tocco fresco e vivace al piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 40 kcal
Grassi 1.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Zuppa di Funghi e Erbe, una deliziosa e cremosa zuppa preparata senza panna, con funghi freschi, erbe aromatiche e un tocco di aglio. Perfetta per una cena accogliente o come antipasto per un'occasione speciale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è ricca di nutrienti provenienti da verdure fresche e funghi, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto. È anche priva di latticini e a basso contenuto di colesterolo, adatta a varie preferenze alimentari.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più profondo, considera di soffriggere i funghi fino a doratura prima di aggiungerli alla zuppa. Usa erbe fresche per il miglior aroma e sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere un goccio di vino bianco durante la cottura dei funghi per un ulteriore strato di sapore. In alternativa, includi una manciata di spinaci o cavolo riccio per aggiungere verdure.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fuoco, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Le zuppe di funghi sono state un alimento base in molte cucine, celebrate per il loro sapore terroso e versatilità. Questa versione offre un tocco moderno escludendo la panna pur mantenendo una consistenza ricca.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ricca di vitamine e minerali, questa zuppa è un'opzione nutriente, fornendo fibre, antiossidanti e un basso contenuto calorico.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

sano veloce facile vegetariano senza latticini

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

spuntino pranzo cena altro

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella sbollentare sbollentare altro

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano senza lattosio basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore