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Salsa Cremosa Vegana Salata

di
S
Sophie

Una salsa vegana versatile e deliziosa, perfetta per esaltare i tuoi piatti preferiti.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Salsa Cremosa Vegana Salata

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 taz
    Brodo vegetale a basso contenuto di sodio oppure Acqua con brodo
  • 1/2 taz
    Lievito nutrizionale sfoglia oppure Polvere di formaggio vegano
  • 2 c.
    Amido di mais oppure Farina di arrowroot
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Polvere di cipolla
  • 1/4 c.no
    Curcuma oppure Paprica
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Salsa di soia
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Scalda il brodo

Scalda il brodo vegetale in una pentola a fuoco medio fino a quando inizia a sobbollire.

Utilizzare brodo a basso contenuto di sodio ti permette di controllare la salinità della salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo vegetale
2

Prepara la miscela di amido di mais

In una ciotola piccola, mescola l'amido di mais con alcune cucchiaiate di brodo caldo per creare una miscela liscia.

Assicurati che non ci siano grumi nella miscela per una salsa liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

amido di mais brodo vegetale
3

Incorpora i condimenti

Aggiungi il lievito nutrizionale, la polvere d'aglio, la curcuma, il sale e il pepe nero nella pentola, mescolando per combinare.

Regola il condimento a piacere in questa fase.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lievito nutrizionale polvere d'aglio curcuma sale pepe nero
4

Addensa la salsa

Versa lentamente la miscela di amido di mais nella pentola, mescolando continuamente per evitare grumi.

Mescolare continuamente assicura una consistenza liscia e cremosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di amido di mais
5

Fai sobbollire fino ad addensare

Cuoci la salsa per alcuni minuti fino a quando si addensa alla consistenza desiderata.

Se la salsa diventa troppo densa, aggiungi un po' di brodo per diluirla.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa
6

Completa e servi

Assaggia e regola il condimento se necessario, poi servi la salsa calda sui tuoi piatti preferiti.

Questa salsa è migliore se servita immediatamente per un sapore e una consistenza ottimali.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 50 kcal
Grassi 1.5 g
  • Grassi Saturi: 0.2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 1 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri come preparare una salsa cremosa vegana salata che si abbina perfettamente a una varietà di piatti. Questa ricetta facile utilizza ingredienti semplici come brodo vegetale, lievito nutrizionale e amido di mais per creare una salsa saporita e liscia. Ideale per chi cerca un'opzione vegana rapida e deliziosa.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa salsa vegana salata non è solo deliziosa ma anche nutriente. Ricca del sapore umami del lievito nutrizionale e della leggerezza del brodo vegetale, è un'ottima aggiunta a una dieta sana. Perfetta per chi cerca un'alternativa vegetale a salse tradizionali o a salse di formaggio.
💡

Consigli e Trucchi

Per una salsa più liscia, assicurati di mescolare bene la miscela di amido di mais prima di aggiungerla al brodo. Puoi anche sperimentare aggiungendo un po' di latte vegetale per una cremosità extra.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata o un goccio di salsa di soia per un profilo di sapore diverso. Puoi anche mescolare dei funghi saltati per un tocco sostanzioso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi di salsa in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio d'acqua se si addensa troppo.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta è ispirata a salse tradizionali ma adattata per essere completamente vegetale. È una versione moderna di un comfort food classico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa salsa è povera di grassi e calorie pur essendo ricca di sapore. Il lievito nutrizionale aggiunge un apporto di vitamine del gruppo B, rendendola una scelta sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Questa salsa si abbina meravigliosamente a patate al forno, verdure al vapore, riso o pasta. È anche ottima come intingolo per pane croccante o versata su piatti arrosto.

Tag

veloce facile vegano sano

Categorie Ricette

Cucina

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Tipo di Pasto

altro

Portata

zuppa altro

Metodi di Cottura

saltare in padella altro

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

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Stagioni

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