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Zuppa di Salsiccia Italiana e Verdure

di
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e saporita ispirata all'Italia, con salsiccia, verdure fresche e pasta.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Zuppa di Salsiccia Italiana e Verdure

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 3
    Spicchio d'aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 0.23 kgs
    Salsiccia italiana mild oppure Salsiccia piccante
  • 2
    Zucchina piccolo oppure Zucca gialla
  • 1
    Peperone verde medio oppure Peperone rosso
  • 1 taz
    Pasta farfalle secco oppure Pasta penne
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti stile italiano oppure Pomodoro schiacciato
  • 4 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio oppure Brodo di pollo
  • 1 c.no
    Basilico secco oppure Origano
  • 1 c.no
    Zucchero oppure Miele
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo

Istruzioni

1

Cuocere la salsiccia

Scalda una pentola grande a fuoco medio e aggiungi la salsiccia, rompendo in piccoli pezzi mentre cuoce.

Assicurati che la salsiccia sia completamente cotta e leggermente dorata per un sapore migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsiccia italiana
2

Soffriggere gli aromi

Rimuovi la salsiccia dalla pentola e mettila da parte. Nella stessa pentola, aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato, cuocendo fino a quando non si ammorbidiscono.

Usa il grasso rilasciato dalla salsiccia per cuocere cipolle e aglio per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla spicchio d'aglio
3

Cuocere le verdure

Aggiungi la zucchina a dadini e il peperone alla pentola, mescolando di tanto in tanto fino a quando non si ammorbidiscono leggermente.

Taglia le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchina peperone verde
4

Aggiungere i liquidi e i condimenti

Versa il brodo di manzo, i pomodori a dadini, il basilico e lo zucchero. Mescola bene per combinare.

Raschiare il fondo della pentola per incorporare eventuali pezzi dorati per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di manzo pomodoro a cubetti basilico zucchero
5

Fai sobbollire la zuppa

Rimetti la salsiccia nella pentola e porta il composto a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsiccia italiana
6

Cuocere la pasta

Aggiungi la pasta e cuoci fino a quando non è tenera, circa 8-10 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la pasta si attacchi al fondo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta farfalle
7

Servire e guarnire

Servi la zuppa calda, guarnita con prezzemolo tritato.

Servi con un contorno di pane croccante per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1.2 g
Carboidrati 8.5 g
Fibre 1.2 g
Zuccheri 1.5 g
Proteine 4.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per una Zuppa di Salsiccia Italiana e Verdure. Ricca di salsiccia saporita, verdure fresche e pasta tenera, questo piatto è un pasto confortante e soddisfacente per ogni occasione.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è un pasto sano e bilanciato, che combina salsiccia ricca di proteine con una varietà di verdure fresche e pasta per un piatto completo. È perfetta per chi cerca un'opzione sostanziosa ma nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, prova a rosolare la salsiccia prima di aggiungerla alla zuppa. Inoltre, considera di usare erbe fresche per guarnire per elevare la presentazione e il gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la salsiccia italiana con salsiccia di tacchino o pollo per una versione più leggera. Inoltre, sentiti libero di aggiungere altre verdure come spinaci o cavolo per un valore nutrizionale aggiunto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di brodo se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Le zuppe ispirate all'Italia hanno una lunga tradizione di combinare ingredienti semplici e freschi per creare pasti sostanziosi. Questa ricetta trae ispirazione da quella tradizione, offrendo un tocco moderno con i suoi sapori vivaci.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è una buona fonte di proteine, vitamine e fibre, rendendola una scelta nutriente per il pranzo o la cena.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa con una pagnotta croccante o un'insalata per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

sostanzioso cibo confort facile da preparare adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire sous vide

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

glutine latte

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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