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Herzhafte italienische Fleischsauce

di
S
Sophie

Eine reichhaltige und geschmackvolle italienische Fleischsauce, perfekt für Pasta oder Lasagne.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Herzhafte italienische Fleischsauce

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 0.23 kgs
    Italienische wurst mild oppure Scharfe wurst
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1
    Paprika rot oppure Grüne paprika
  • 1 tasse
    Pilz frisch oppure Eine dose champignons
  • 3
    Knoblauchzehe frisch oppure Knoblauchpaste
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate dose oppure Frische tomate
  • 2 el
    Tomatenmark konzentriert oppure Tomatenpüree
  • 1 tasse
    Tomatensauce glatt oppure Marinara-sauce
  • 1/2 tasse
    Roter wein trocken oppure Rinderbrühe
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oppure Frisches basilikum
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oppure Frischer oregano
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet oppure Frischer thymian
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1 tl
    Zucker granuliert oppure Honig
  • 1 el
    Maisstärke oppure Mehl
  • 2 el
    Wasser kalt oppure Brühe
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino-käse

Istruzioni

1

Olivenöl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Die Verwendung einer schweren Pfanne sorgt für eine gleichmäßige Wärmeverteilung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl
2

Fleisch anbraten

Füge das Rinderhackfleisch und die italienische Wurst hinzu, zerbrich sie in kleine Stücke und brate sie, bis sie braun sind.

Das Fleisch gründlich garen, um einen reichen Geschmack zu entwickeln.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch italienische wurst
3

Fleisch entfernen

Nimm das Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.

Das Abtropfen von überschüssigem Fett hilft, die Fettigkeit zu reduzieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch italienische wurst
4

Gemüse anbraten

In derselben Pfanne die Zwiebel, Paprika und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel paprika knoblauchzehe
5

Champignons hinzufügen

Füge die Champignons hinzu und koche sie weitere 3 Minuten.

Frische Champignons sorgen für eine schöne Textur und Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pilz
6

Zutaten kombinieren

Gib das Fleisch zurück in die Pfanne und rühre die gewürfelten Tomaten, Tomatenmark, Tomatensauce, Rotwein, Basilikum, Oregano, Thymian, schwarzen Pfeffer, Salz und Zucker ein.

Gut mischen, um alle Aromen zu kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch italienische wurst gewürfelte tomate tomatenmark tomatensauce roter wein basilikum oregano thymian schwarzer pfeffer salz zucker
7

Sauce köcheln lassen

Reduziere die Hitze auf niedrig und lasse die Sauce 45 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

8

Sauce andicken

In einer kleinen Schüssel das Maisstärke mit Wasser glatt rühren und dann in die Sauce einrühren.

Dieser Schritt hilft, die Sauce auf die gewünschte Konsistenz zu verdicken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maisstärke wasser
9

Sauce vollenden

Den geriebenen Parmesan einrühren, bis er geschmolzen und eingearbeitet ist.

Käse am Ende hinzuzufügen, verbessert die Cremigkeit der Sauce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan
10

Servieren

Serviere die Sauce über deiner Lieblingspasta oder verwende sie als Füllung für Lasagne.

Mit frischen Basilikumblättern garnieren für einen Hauch von Farbe und Geschmack.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 9.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 7 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für herzhafte italienische Fleischsauce, eine köstliche Mischung aus Rinderhackfleisch, italienischer Wurst und aromatischen Kräutern, die perfekt gekocht wird. Ideal für Pasta oder Lasagne, ist diese Sauce ein Muss für Liebhaber der italienischen Küche.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die herzhafte und geschmackvolle Mahlzeiten lieben. Vollgepackt mit Protein aus den Fleischsorten und angereichert mit der Güte von Tomaten und Kräutern, bietet es ein ausgewogenes und zufriedenstellendes Gericht.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen tieferen Geschmack die Sauce länger köcheln lassen, damit die Zutaten gut miteinander verschmelzen. Verwende frische Kräuter, wenn verfügbar, für ein verbessertes Aroma und Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst die italienische Wurst durch Putenwurst ersetzen, um eine magerere Option zu erhalten. Füge einen Schuss Sahne hinzu für eine cremige Variante dieser Sauce.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre die übrig gebliebene Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen.
📚

Storia della Ricetta

Italienische Fleischsaucen sind seit Jahrhunderten ein Grundpfeiler der italienischen Küche, wobei jede Region ihre eigene Note hinzufügt. Dieses Rezept kombiniert traditionelle Elemente mit einem modernen Touch.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Sauce ist eine gute Quelle für Protein und Vitamine aus den Tomaten und Gemüse. Kombiniere sie mit Vollkornpasta für zusätzlichen Ballaststoff.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diese Sauce über Spaghetti oder verwende sie als Füllung für Lasagne. Kombiniere sie mit einer Beilage aus Knoblauchbrot und einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

herzhaft italienisch Fleischsauce Pasta Lasagne

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht suppe

Metodi di Cottura

sautieren sautieren sous-vide-garen langsamgaren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty abendessen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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