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Herzhafte Würstchen-Wraps mit karamellisierten Zwiebeln

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung klassischer Hotdogs, diese Wraps kombinieren herzhafte Würstchen mit süßen karamellisierten Zwiebeln, alles eingewickelt in eine warme Tortilla.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Herzhafte Würstchen-Wraps mit karamellisierten Zwiebeln

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 ganz
    Wurst schweinefleisch oppure Hähnchenwurst
  • 2 ganz
    Zwiebel gelb oppure Rote zwiebel
  • 2 el
    Senf vollkorn oppure Dijon-senf
  • 4 el
    Ketchup tomate oppure Grillsauce
  • 4 ganz
    Tortilla mehl oppure Vollkorn-tortilla
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Pfeffer schwarz
  • 2 el
    Öl gemüse oppure Olivenöl

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für eine gleichmäßige Garung der Würstchen.

2

Würstchen rösten

Legen Sie die Würstchen auf ein Backblech und träufeln Sie 1 Esslöffel Öl darüber. Rösten Sie sie 15 Minuten im Ofen.

Wenden Sie die Würstchen während des Röstens für eine gleichmäßige Bräunung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wurst öl
3

Zwiebeln vorbereiten

Während die Würstchen rösten, schneiden Sie die Zwiebeln dünn.

Verwenden Sie ein scharfes Messer für gleichmäßige Scheiben.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel
4

Zwiebeln karamellisieren

Erhitzen Sie das restliche Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie etwa 10 Minuten lang, bis sie karamellisiert sind.

Gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern und eine gleichmäßige Karamellisierung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel öl
5

Tortillas erwärmen

Wärmen Sie die Tortillas im Ofen oder in einer trockenen Pfanne für ein paar Sekunden, damit sie biegsam werden.

Das Erwärmen der Tortillas erleichtert das Rollen, ohne dass sie brechen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla
6

Wraps zusammenstellen

Stellen Sie die Wraps zusammen, indem Sie ein Würstchen und eine Portion karamellisierte Zwiebeln auf jede Tortilla legen. Fügen Sie einen Spritzer Senf und Ketchup hinzu und rollen Sie sie fest auf.

Falten Sie den unteren Teil der Tortilla vor dem Rollen, um die Füllung zu sichern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wurst zwiebel senf ketchup tortilla
7

Wraps servieren

Servieren Sie die Wraps sofort, optional in Backpapier eingewickelt für eine einfache Handhabung.

Sofort zu servieren sorgt dafür, dass die Wraps warm und frisch bleiben.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte Würstchen-Wraps mit karamellisierten Zwiebeln. Perfekt für eine schnelle und köstliche Mahlzeit, sind diese Wraps einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Die Kombination aus proteinreichen Würstchen und der natürlichen Süße der karamellisierten Zwiebeln macht es sowohl nahrhaft als auch lecker.
💡

Consigli e Trucchi

Um den Geschmack zu verbessern, sollten Sie eine Mischung aus roten und weißen Zwiebeln für die Karamellisierung verwenden. Außerdem sorgt das Erwärmen der Tortillas vor dem Zusammenstellen dafür, dass sie weich und biegsam bleiben.
🔄

Varianti della Ricetta

Für einen würzigen Kick fügen Sie einen Spritzer Sriracha oder Ihre Lieblingssauce hinzu. Alternativ können Sie die Würstchen durch eine vegetarische Option ersetzen, um diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle übrig gebliebenen Komponenten separat in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf. Erwärmen Sie die Würstchen und Zwiebeln, bevor Sie frische Wraps zusammenstellen.
📚

Storia della Ricetta

Wraps sind in verschiedenen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine praktische Möglichkeit, eine Mahlzeit unterwegs zu genießen. Dieses Rezept lässt sich von den klassischen Hotdog-Aromen inspirieren, die in einem Wrap-Format neu interpretiert werden.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Wrap bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was ihn zu einer gesunden Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Wraps passen hervorragend zu einem knackigen grünen Salat oder einer Beilage aus geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich kinderfreundlich unterwegs

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

rösten frittieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen picknick grillen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

senf gluten sulfite

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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© My Meals

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