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Würzige Muscheln mit Linguine

di
S
Sophie

Ein köstliches Meeresfrüchte-Pasta-Gericht mit einer würzigen Tomatensauce, perfekt für ein geschmackvolles Abendessen.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Würzige Muscheln mit Linguine

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Rote pfefferflocken zerkleinert oppure Cayennepfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 400 g
    Tomate ganze dose oppure Frische tomate
  • 2 el
    Tomatenmark konzentriert oppure Ketchup
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oppure Frischer oregano
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oppure Frisches basilikum
  • 1 el
    Kapern eingelegt oppure Grüne olive
  • 10
    Kalamata-olive entsteint oppure Schwarze olive
  • 1/2 tasse
    Roter wein trocken oppure Weißwein
  • 1 kg
    Muschel frisch oppure Muschel
  • 400 g
    Linguine trocken oppure Spaghetti

Istruzioni

1

Öl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze.

Die Verwendung von extra nativem Olivenöl verbessert den Geschmack der Sauce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl
2

Aromaten anbraten

Füge den Knoblauch und die roten Pfefferflocken zur Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie duften.

Achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er sonst bitter werden kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauchzehe rote pfefferflocken
3

Die Sauce zubereiten

Gib die Tomaten, Tomatenmark, Oregano, Basilikum, Kapern, Oliven und Rotwein in die Pfanne. Zerdrücke die Tomaten mit dem Löffel und lasse die Sauce köcheln, bis sie eindickt.

Das Köcheln der Sauce lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate tomatenmark oregano basilikum kapern kalamata-olive roter wein
4

Die Linguine kochen

Koche die Linguine in einem Topf mit kochendem Salzwasser bis sie al dente sind, dann abtropfen lassen.

Bewahre eine Tasse Nudelwasser auf, um die Konsistenz der Sauce bei Bedarf anzupassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine
5

Die Muscheln kochen

Erhöhe die Hitze der Sauce auf mittlere Stufe, füge die Muscheln hinzu und decke die Pfanne ab. Koche, bis die Muscheln sich öffnen.

Entsorge alle Muscheln, die sich nicht öffnen, da sie möglicherweise nicht sicher zu essen sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muschel
6

Das Gericht servieren

Serviere die Sauce und die Muscheln über die gekochte Linguine.

Garniere mit frischer Petersilie oder geriebenem Parmesan für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguine muschel soße

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5.5 g
  • Grassi Saturi: 0.8 g
Carboidrati 20 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke, wie man würzige Muscheln mit Linguine zubereitet, ein Meeresfrüchte-Pasta-Gericht mit einer würzigen Tomatensauce, Muscheln und Linguine. Perfekt für ein schnelles und köstliches Abendessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für Meeresfrüchte-Liebhaber und diejenigen, die eine würzige Note in ihren Gerichten mögen. Muscheln sind eine gute Proteinquelle und enthalten essentielle Nährstoffe.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwende frische Muscheln und stelle sicher, dass sie richtig gereinigt sind. Passe die Schärfe an, indem du die Menge der roten Pfefferflocken variierst.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst Linguine durch Spaghetti oder Fettuccine ersetzen. Füge Garnelen oder Jakobsmuscheln für eine gemischte Meeresfrüchte-Pasta hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Gericht ist inspiriert von der italienischen Küstenküche, wo frische Meeresfrüchte und Pasta Grundnahrungsmittel sind.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an gesättigten Fetten, was es zu einer gesunden Wahl für das Abendessen macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

meeresfrüchte würzig pasta schnell italienisch

Categorie Ricette

Cucina

italienisch mediterran

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen andere

Occasioni

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

fisch krebstiere

Stagioni

sommer herbst ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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