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Delizia di Avena al Cioccolato Doppio

di
S
Sophie

Una ricca e soddisfacente ricetta di avena al forno con sapori di cioccolato doppio, perfetta per una colazione accogliente o un dessert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Delizia di Avena al Cioccolato Doppio

Ingredienti

1 porzioni
|
  • 1/2 taz
    Avena vecchio stile oppure Avena veloce
  • 1/4 c.no
    Lievito in polvere
  • 0.13 c.no
    Sale
  • 1 c.
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di cocco
  • 1 c.
    Polvere di cacao non zuccherato
  • 1 c.
    Goccia di cioccolato scuro oppure Gocce di cioccolato al latte
  • 1/4 taz
    Latte scremato oppure Latte di mandorla
  • 1/4 taz
    Acqua
  • 2 c.
    Sostituto dell'uovo liquido oppure 1 uovo
  • 1/2 c.no
    Estratto di vaniglia puro

Istruzioni

1

Prepara il forno e il piatto

Preriscalda il forno a 175°C (350°F) e ungere un ramekin da 12 once o un piatto adatto al forno.

Assicurati che il ramekin sia ben unto per evitare che si attacchi e facilitare la pulizia.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una ciotola per mescolare, unisci l'avena, il lievito in polvere, il sale, lo zucchero di canna, il cacao in polvere e le gocce di cioccolato.

Mescola accuratamente per distribuire uniformemente il cacao in polvere e le gocce di cioccolato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avena lievito in polvere sale zucchero di canna polvere di cacao goccia di cioccolato
3

Unisci gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme il latte, l'acqua, il sostituto dell'uovo e l'estratto di vaniglia.

Sbatti fino a ottenere un composto liscio e ben amalgamato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte acqua sostituto dell'uovo estratto di vaniglia
4

Unisci i mix umido e secco

Versa gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non sono combinati.

Assicurati che tutti i fiocchi d'avena siano ricoperti dal composto liquido per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avena lievito in polvere sale zucchero di canna polvere di cacao goccia di cioccolato latte acqua sostituto dell'uovo estratto di vaniglia
5

Cuoci l'avena

Trasferisci il composto nel ramekin preparato e cuoci per 30-35 minuti, o fino a quando la parte superiore è soda e leggermente croccante.

Controlla la cottura premendo delicatamente il centro; dovrebbe sentirsi sodo ma non secco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela combinata
6

Raffredda e servi

Lascia raffreddare l'avena al forno per 5-10 minuti prima di servire.

Servi caldo per la migliore consistenza e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avena al forno

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 25 g
Fibre 3 g
Zuccheri 6 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Concediti questa Delizia di Avena al Cioccolato Doppio, una perfetta combinazione di avena cremosa e sapori ricchi di cioccolato. Questa ricetta facile da preparare è ideale per una colazione confortante o un dolce sfizioso. Con una crosta croccante e un centro morbido e appiccicoso, è un piatto che soddisferà le tue voglie di cioccolato.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di fibre e cereali integrali grazie all'avena, combinata con il gusto indulgente del cioccolato. È perfetta per chi cerca una colazione o un dessert confortante ma nutriente.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta extra croccante, cospargi alcune gocce di cioccolato aggiuntive sopra prima di infornare. Assicurati che il tuo ramekin sia ben unto per facilitare il servizio.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire le gocce di cioccolato fondente con gocce di cioccolato bianco o gocce di burro di arachidi per un profilo di sapore diverso. Aggiungi una manciata di noci tritate per un extra croccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel microonde o nel forno prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

L'avena al forno è stata un alimento base confortante, evolvendosi nel tempo per includere vari sapori e ingredienti. Questa versione al cioccolato è una moderna interpretazione di un classico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto fornisce un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendolo un'opzione sana per qualsiasi momento della giornata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa avena al forno con un cucchiaio di yogurt greco o un filo di sciroppo d'acero per una ricchezza aggiuntiva.

Tag

cioccolato avena al forno colazione facile cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

colazione spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

colazione spuntino brunch quotidiano

Restrizioni Alimentari

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergeni

latte soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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