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Zimt-Rosinen-Hafer-Muffins

di
S
Sophie

Diese Muffins sind eine köstliche Kombination aus Hafer, Zimt und Rosinen, perfekt für einen gesunden Snack oder zum Frühstück.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Zimt-Rosinen-Hafer-Muffins

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1 tasse
    Hafer altmodisch oppure Schnellhafer
  • 1 tasse
    Milch fettfrei oppure Mandelmilch
  • 1 tasse
    Mehl vollkorn oppure Weißmehl
  • 1/2 tasse
    Zucker braun oppure Kokoszucker
  • 1/2 tasse
    Apfelmus ungesüßt oppure Zerdrückte banane
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/2 tl
    Backpulver
  • 1/4 tl
    Salz
  • 1 tl
    Zimt oppure Kürbisgewürz
  • 2 el
    Zucker granuliert oppure Turbinado-zucker
  • 1/2 tasse
    Rosine oppure Getrocknete cranberry

Istruzioni

1

Hafer einweichen

Die Haferflocken eine Stunde lang in der Milch einweichen, um sie zu erweichen.

Das Einweichen der Haferflocken sorgt für eine feuchte Textur in den Muffins.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hafer milch
2

Ofen und Blech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und bereiten Sie ein Muffinblech mit Backspray oder Förmchen vor.

Die Verwendung von Förmchen erleichtert die Reinigung und verhindert das Ankleben.

3

Nasse Zutaten kombinieren

Die eingeweichten Haferflocken mit dem Apfelmus gut vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung glatt ist, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hafer apfelmus
4

Trockene Zutaten vorbereiten

In einer anderen Schüssel das Mehl, den braunen Zucker, das Backpulver, das Natron, das Salz und den Zimt vermischen.

Das Schlagen belüftet das Mehl und sorgt für eine gleichmäßige Mischung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl zucker backpulver backpulver salz zimt
5

Nasse und trockene Zutaten mischen

Die nassen und trockenen Zutaten kombinieren und nur so lange mischen, bis sie gerade vermischt sind. Die Rosinen unterheben.

Vermeiden Sie es, zu lange zu mischen, um die Muffins zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rosine
6

Muffinblech füllen

Den Teig gleichmäßig in das vorbereitete Muffinblech füllen.

Jede Vertiefung etwa zu drei Vierteln füllen, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
7

Belag hinzufügen

Den Zucker und den zusätzlichen Zimt vermischen und dann über die Muffins streuen.

Dieser Belag sorgt für einen köstlichen Crunch und Süße.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucker zimt
8

Muffins backen

Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Das Blech während des Backens einmal drehen, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin
9

Muffins abkühlen lassen

Die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Gitter verhindert, dass sie durch eingeschlossene Feuchtigkeit matschig werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin
10

Servieren und genießen

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur und genießen Sie sie!

Paaren Sie sie mit einem heißen Getränk für einen gemütlichen Genuss.

Ingredienti necessari per questo passaggio

muffin

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 40 g
Fibre 4 g
Zuccheri 12 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Zimt-Rosinen-Hafer-Muffins, ein gesundes und köstliches Gebäck, das die Vorzüge von Hafer, Zimt und Rosinen vereint. Einfach zuzubereiten und perfekt für jede Tageszeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Muffins sind vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Hafer und Rosinen, was sie zu einer nahrhaften Wahl für Frühstück oder Snack macht. Sie sind fettarm und reich an Ballaststoffen, geeignet für eine ausgewogene Ernährung.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack die Haferflocken leicht rösten, bevor Sie sie einweichen. Sie können auch eine Prise Muskatnuss für eine warme, würzige Note hinzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, die Rosinen durch getrocknete Cranberries oder gehackte Datteln zu ersetzen. Sie können auch eine Handvoll gehackte Nüsse für zusätzlichen Crunch hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein.
📚

Storia della Ricetta

Hafermuffins sind seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel im gesunden Backen und kombinieren die Herzhaftigkeit von Hafer mit der Süße von Trockenfrüchten.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Muffin hat etwa 150 Kalorien, 3g Protein, 5g Fett und 25g Kohlenhydrate.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Paaren Sie diese Muffins mit einer Tasse Kräutertee oder einem Glas Mandelmilch für einen gesunden Snack.

Tag

gesund schnell einfach frühstück snack

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

frühstück snack wochenendfrühstück familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch halal koscher

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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