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Langsame Kochzeit Herzhaftes Weißbohnen-Eintopf

di
S
Sophie

Ein wohltuender und herzhaftes Weißbohnen-Eintopf, der in einem Slow Cooker zubereitet wird, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 480 min
Difficoltà
Langsame Kochzeit Herzhaftes Weißbohnen-Eintopf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Große nordische bohne getrocknet oppure Navybohne
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • Sellerie frisch oppure Lauch
  • 1
    Paprika rot oppure Gelbe paprika
  • 2 tasse
    Grünkohl frisch oppure Spinat
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 1 tl
    Gewürzsalz oppure Meersalz
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet oppure Frischer thymian
  • 1/2 tl
    Oregano getrocknet oppure Frischer oregano
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 2
    Lorbeerblatt getrocknet oppure Frisches lorbeerblatt
  • 2 stk
    Andouille-wurst geräuchert oppure Chorizo
  • 6 tasse
    Wasser frisch oppure Gemüsebrühe

Istruzioni

1

Bohnen vorbereiten

Sortiere die Bohnen und entferne eventuelle Verunreinigungen.

Das Sortieren stellt sicher, dass keine unerwünschten Verunreinigungen in deinen Eintopf gelangen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

große nordische bohne
2

Bohnen einweichen

Lass die Bohnen über Nacht in einer großen Schüssel mit ausreichend Wasser einweichen.

Das Einweichen verkürzt die Kochzeit und verbessert die Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

große nordische bohne wasser
3

Bohnen abspülen

Die Bohnen gründlich abtropfen und abspülen.

Das Abspülen entfernt überschüssige Stärke und verbleibende Verunreinigungen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

große nordische bohne
4

Gemüse vorbereiten

Schneide die Zwiebel, den Sellerie und die Paprika in kleine Stücke.

Einheitliches Schneiden sorgt für gleichmäßiges Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel sellerie paprika
5

Zutaten kombinieren

Füge Olivenöl in den Slow Cooker hinzu, dann die Bohnen, das Gemüse und alle restlichen Zutaten.

Das Schichten der Zutaten hilft, die Aromen gleichmäßig zu verteilen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl große nordische bohne zwiebel sellerie paprika grünkohl gewürzsalz thymian oregano knoblauchpulver lorbeerblatt andouille-wurst wasser
6

Eintopf kochen

Decke den Eintopf ab und koche ihn 8 Stunden lang auf niedriger Stufe oder bis die Bohnen zart sind.

Vermeide es, den Deckel während des Kochens zu heben, um die Temperatur konstant zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

große nordische bohne wasser
7

Servieren und genießen

Serviere den Eintopf heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Das Servieren mit knusprigem Brot verbessert die Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

große nordische bohne

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 85 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 4 g
Zuccheri 1 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für Langsame Kochzeit Herzhaftes Weißbohnen-Eintopf, ein wohltuendes Gericht mit zarten weißen Bohnen, würziger Andouille-Wurst und frischem Gemüse. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder Meal Prep, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen sowie an Nährstoffen aus frischem Gemüse, was es zu einer gesunden und sättigenden Mahlzeit macht. Es ist ideal für alle, die ein herzhaftes und gleichzeitig nahrhaftes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack die Gemüse in Olivenöl anbraten, bevor du sie in den Slow Cooker gibst. Dieser Schritt verstärkt die Geschmacksintensität des Eintopfs.
🔄

Varianti della Ricetta

Für eine vegetarische Version die Wurst weglassen und geräuchertes Paprikapulver für einen rauchigen Geschmack hinzufügen. Du kannst auch Grünkohl durch Spinat oder Blattgemüse ersetzen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle.
📚

Storia della Ricetta

Weißbohneneintöpfe sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre Einfachheit und Herzhaftigkeit. Diese Version bringt mit der Verwendung eines Slow Cookers eine moderne Note.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diesen Eintopf mit knusprigem Brot oder über Reis für eine vollständige Mahlzeit. Ein Beilagensalat würde ebenfalls gut dazu passen.

Tag

herzhaft Komfortessen einfach Slow Cooker weiße Bohnen

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen andere

Portata

hauptgericht suppe

Metodi di Cottura

langsamgaren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

eifrei glutenfrei milchfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei halal

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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