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Cremige vegane herzhafte Sauce

di
S
Sophie

Eine vielseitige und köstliche vegane Sauce, die perfekt ist, um Ihre Lieblingsgerichte zu verfeinern.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Cremige vegane herzhafte Sauce

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 tasse
    Gemüsebrühe natriumarm oppure Wasser mit bouillon
  • 1/2 tasse
    Nährhefe blättrig oppure Veganer käsepulver
  • 2 el
    Maisstärke oppure Pfeilwurzpulver
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Zwiebelpulver
  • 1/4 tl
    Kurkuma oppure Paprika
  • 1/2 tl
    Salz oppure Sojasauce
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Brühe erhitzen

Erhitzen Sie die Gemüsebrühe in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze, bis sie zu köcheln beginnt.

Die Verwendung von natriumreduzierter Brühe ermöglicht es Ihnen, die Salzigkeit der Sauce zu kontrollieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemüsebrühe
2

Maisstärkemischung vorbereiten

Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Maisstärke mit ein paar Esslöffeln der heißen Brühe, um eine glatte Mischung zu erstellen.

Stellen Sie sicher, dass keine Klumpen in der Mischung sind, um eine glatte Sauce zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maisstärke gemüsebrühe
3

Aromen einarbeiten

Fügen Sie die Hefeflocken, Knoblauchpulver, Kurkuma, Salz und schwarzen Pfeffer in den Kochtopf hinzu und rühren Sie um, um alles zu vermengen.

Passen Sie die Gewürze nach Geschmack in diesem Stadium an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nährhefe knoblauchpulver kurkuma salz schwarzer pfeffer
4

Sauce eindicken

Gießen Sie langsam die Maisstärkemischung in den Kochtopf und rühren Sie kontinuierlich, um Klumpen zu vermeiden.

Ständiges Rühren sorgt für eine glatte und cremige Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maisstärkegemisch
5

Köcheln bis sie eindickt

Kochen Sie die Sauce einige Minuten, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Wenn die Sauce zu dick wird, fügen Sie einen Schuss Brühe hinzu, um sie zu verdünnen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

soße
6

Fertigstellen und servieren

Probieren Sie die Sauce und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an, dann servieren Sie die Sauce warm über Ihren Lieblingsgerichten.

Diese Sauce sollte sofort serviert werden, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

soße

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 50 kcal
Grassi 1 g
  • Grassi Saturi: 0.2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie, wie Sie eine cremige vegane herzhafte Sauce zubereiten, die perfekt zu einer Vielzahl von Gerichten passt. Dieses einfache Rezept verwendet einfache Zutaten wie Gemüsebrühe, Hefeflocken und Maisstärke, um eine geschmackvolle und glatte Sauce zu kreieren. Ideal für alle, die eine schnelle und köstliche vegane Option suchen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese vegane herzhafte Sauce ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Sie ist vollgepackt mit dem Umami-Geschmack von Hefeflocken und der Leichtigkeit von Gemüsebrühe, was sie zu einer großartigen Ergänzung einer gesunden Ernährung macht. Perfekt für alle, die eine pflanzliche Alternative zu traditionellen Saucen oder Käsesaucen suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine glattere Sauce stellen Sie sicher, dass Sie die Maisstärkemischung gründlich verquirlen, bevor Sie sie zur Brühe hinzufügen. Sie können auch experimentieren, indem Sie einen Schuss pflanzliche Milch für zusätzliche Cremigkeit hinzufügen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder einen Schuss Sojasauce für ein anderes Geschmacksprofil hinzuzufügen. Sie können auch einige angebratene Champignons für eine herzhaftere Note einmischen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie einen Schuss Wasser hinzu, wenn sie zu dick wird.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen Saucen und Käsesaucen, wurde jedoch so angepasst, dass es vollständig pflanzlich ist. Es ist eine moderne Interpretation eines klassischen Komfortgerichts.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Sauce ist arm an Fett und Kalorien, während sie reich an Geschmack ist. Hefeflocken verleihen einen Schub an B-Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese Sauce passt wunderbar zu Ofenkartoffeln, gedämpftem Gemüse, Reis oder Pasta. Sie ist auch großartig als Dip für knuspriges Brot oder als Sauce über gerösteten Gerichten.

Tag

schnell einfach vegan gesund

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

andere

Portata

suppe sonstiges

Metodi di Cottura

sautieren andere

Occasioni

alltag abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

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Stagioni

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Difficoltà

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