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Mexikanisch inspirierter Käsefleischlaib

di
S
Sophie

Eine geschmackvolle Abwandlung des klassischen Fleischlaibs mit mexikanisch inspirierten Zutaten.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Mexikanisch inspirierter Käsefleischlaib

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1 tasse
    Tortilla-chip zerkleinert oppure Panko-brösel
  • 1/2 tasse
    Salsa klumpig oppure Tomatensauce
  • 1
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey-jack-käse

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 °C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Zutaten mischen

In einer großen Rührschüssel das Rinderhackfleisch, die zerdrückten Tortilla-Chips, die Salsa, das Ei und den geriebenen Cheddar-Käse vermengen.

Verwenden Sie Ihre Hände, um eine gleichmäßigere Verteilung der Zutaten zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch tortilla-chip salsa ei cheddar käse
3

Fleischlaib formen

Die Mischung in eine Kastenform geben und gleichmäßig andrücken.

Drücken Sie fest, um Lufttaschen zu entfernen und einen gleichmäßigen Laib zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch tortilla-chip salsa ei cheddar käse
4

Fleischlaib backen

Im vorgeheizten Ofen 1 Stunde backen.

Überprüfen Sie die Garstufe, indem Sie sicherstellen, dass die Innentemperatur 71 °C erreicht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch tortilla-chip salsa ei cheddar käse
5

Ruhen lassen und servieren

Lassen Sie den Fleischlaib 5 Minuten ruhen, bevor Sie ihn schneiden und servieren.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, wodurch die Scheiben sauberer und saftiger werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch tortilla-chip salsa ei cheddar käse

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser mexikanisch inspirierte Käsefleischlaib kombiniert Rinderhackfleisch, zerdrückte Tortilla-Chips, Salsa und Cheddar-Käse zu einem schmackhaften und einfach zuzubereitenden Gericht. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist dieses Rezept eine köstliche Abwandlung eines klassischen Komfortgerichts.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Die Verwendung frischer Zutaten wie Salsa sorgt für einen Geschmacksrausch, ohne dass zusätzliche Saucen benötigt werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick verwenden Sie eine scharfe Salsa oder fügen Sie gewürfelte Jalapeños zur Mischung hinzu. Lassen Sie den Fleischlaib nach dem Backen einige Minuten ruhen, um das Schneiden zu erleichtern.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gemahlenen Truthahn anstelle von Rindfleisch für eine magerere Option verwenden oder eine Mischung aus Käsesorten wie Monterey Jack und Pepper Jack für zusätzlichen Geschmack verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie die Scheiben in der Mikrowelle oder im Ofen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Fleischlaib ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, und diese Version integriert mexikanische Aromen, um ihm eine einzigartige Note zu verleihen. Die Verwendung von Tortilla-Chips und Salsa spiegelt den Einfluss der mexikanischen Küche wider.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank des Rindfleischs und des Käses. Es ist eine sättigende Mahlzeit, die gut in eine kohlenhydratarme Ernährung passt.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Fleischlaib mit einer Beilage aus mexikanischem Reis oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

einfach schnell familienfreundlich low-carb hoch-protein

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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