Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Bananen-Walnuss-Joghurt-Laib

di
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für Bananenbrot mit einer Prise Joghurt und Walnüssen, perfekt für jeden Anlass.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Bananen-Walnuss-Joghurt-Laib

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 3/4 tasse
    Zucker braun oppure Weißer zucker
  • 2
    Ei groß oppure Mittelgroßes ei
  • 1/2 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 tl
    Vanilleextrakt oppure Vanilleessenz
  • 1/2 tasse
    Joghurt einfach oppure Sauerrahm
  • 1 tasse
    Mehl vollkorn oppure Weißmehl
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 1 tl
    Backpulver oppure Backpulver
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 3
    Banane reif oppure Kochbanane
  • 1/2 tasse
    Walnuss gehackt oppure Pekannuss
  • 1/4 tasse
    Schokoladenstückchen halb-süß oppure Dunkle schokoladenstück

Istruzioni

1

Ofen und Form vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor und fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus.

Die Verwendung von Backpapier erleichtert das Herausnehmen des Laibs nach dem Backen.

2

Butter und Zucker cremig schlagen

In einer Rührschüssel die Butter und den braunen Zucker cremig schlagen, bis die Mischung leicht und fluffig ist.

Stellen Sie sicher, dass die Butter Zimmertemperatur hat, um das Cremigen zu erleichtern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter zucker
3

Eier und Vanille einarbeiten

Fügen Sie die Eier nacheinander hinzu und schlagen Sie gut nach jeder Zugabe, dann mischen Sie den Vanilleextrakt unter.

Eier einzeln hinzuzufügen sorgt für einen gleichmäßigeren Teig.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei vanilleextrakt
4

Bananen und Joghurt hinzufügen

Die Bananen in einer separaten Schüssel zerdrücken und zusammen mit dem Joghurt in die feuchten Zutaten mischen.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Bananen für eine leicht stückige Textur zu zerdrücken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

banane joghurt
5

Trockene Zutaten kombinieren

In einer anderen Schüssel das Vollkornmehl, das Weizenmehl, das Backpulver und das Salz vermengen.

Das Sieben der trockenen Zutaten hilft, Klumpen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl backpulver salz
6

Nasse und trockene Zutaten mischen

Fügen Sie die trockenen Zutaten nach und nach zu den feuchten Zutaten hinzu und mischen Sie nur, bis alles kombiniert ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um den Laib zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
7

Walnüsse und Schokoladenstückchen einarbeiten

Die gehackten Walnüsse und Schokoladenstückchen vorsichtig unterheben.

Das Bestäuben der Walnüsse und Schokoladenstückchen mit etwas Mehl verhindert, dass sie sinken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

walnuss schokoladenstückchen
8

Teig in die Form geben

Den Teig in die vorbereitete Kastenform gießen und die Oberfläche glatt streichen.

Klappen Sie die Form sanft auf die Arbeitsfläche, um Luftblasen zu entfernen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
9

Den Laib backen

Backen Sie den Laib im vorgeheizten Ofen etwa 60 Minuten lang, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Überprüfen Sie den Laib nach 50 Minuten, um ein Überbacken zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
10

Den Laib abkühlen lassen

Lassen Sie den Laib 10 Minuten in der Form abkühlen, und übertragen Sie ihn dann auf ein Kuchengitter, um vollständig abzukühlen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass der Boden matschig wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
11

Servieren und genießen

Schneiden Sie den Laib und servieren Sie ihn als köstlichen Snack oder Nachtisch.

Paaren Sie ihn mit einer Tasse Tee oder Kaffee für einen perfekten Genuss.

Ingredienti necessari per questo passaggio

laib

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 290 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 39 g
Fibre 3 g
Zuccheri 15 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Bananen-Walnuss-Joghurt-Laib, eine gesündere Variante des klassischen Bananenbrotes. Hergestellt aus reifen Bananen, cremigem Joghurt und knusprigen Walnüssen, ist dieser feuchte und geschmackvolle Laib perfekt für Frühstück, Snacks oder Dessert. Einfach zuzubereiten und von allen geliebt, ist es ein Muss für Bananenbrot-Liebhaber.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine gesündere Alternative zum traditionellen Bananenbrot, da es Joghurt für zusätzliche Feuchtigkeit und einen reduzierten Fettgehalt enthält. Es ist perfekt für alle, die ein köstliches Vergnügen genießen möchten, ohne auf die Nährstoffe zu verzichten. Die Verwendung von Vollkornmehl und Walnüssen fügt Ballaststoffe und gesunde Fette hinzu, was es zu einer ausgewogenen Wahl macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie überreife Bananen, da sie natürliche Süße bieten und den Geschmack verbessern. Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben, um einen glatteren Teig zu erhalten. Sie können auch eine Prise Zimt oder Muskatnuss hinzufügen, um einen warmen, gewürzten Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Fühlen Sie sich frei, mit getrockneten Früchten wie Rosinen oder Cranberries für eine fruchtige Note zu experimentieren. Sie können auch Walnüsse durch Pekannüsse oder Mandeln ersetzen, um einen anderen nussigen Geschmack zu erzielen. Für eine schokoladige Variante mischen Sie etwas Kakaopulver oder Schokoladenstückchen unter.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie den Laib in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 3 Tage. Für eine längere Lagerung wickeln Sie ihn fest in Frischhaltefolie ein und frieren Sie ihn bis zu 3 Monate ein. Vor dem Servieren bei Raumtemperatur auftauen.
📚

Storia della Ricetta

Bananenbrot ist seit Jahrzehnten ein beliebtes Rezept, das ursprünglich als Möglichkeit entstand, überreife Bananen zu verwenden. Diese Version fügt mit Joghurt und Vollkornmehl eine moderne Note hinzu, die zeitgenössische Vorlieben für gesünderes Backen widerspiegelt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Laib ist eine Quelle für Kalium aus Bananen, Protein aus Joghurt und gesunde Fette aus Walnüssen. Es ist ein ausgewogenes Vergnügen, das süße Gelüste befriedigt und gleichzeitig essentielle Nährstoffe liefert.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Paaren Sie diesen Laib mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein köstliches Frühstück oder einen Snack. Er passt auch gut zu einem Klecks Schlagsahne oder einem Schuss Honig für ein dessertähnliches Erlebnis.

Tag

gesund einfach schnell Bananenbrot Joghurt Walnüsse Snack Nachtisch

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

snack dessert

Portata

dessert sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

alltag snack brunch mitbringparty

Restrizioni Alimentari

vegetarisch halal

Allergeni

milch eier schalenfrüchte gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore