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Omelette Formaggiosa alle Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante dell'omelette classica, con erbe fresche e una consistenza cremosa.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 7 min
Difficoltà
Omelette Formaggiosa alle Erbe

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 3
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio oppure Polvere di cipolla
  • 1/2 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Formaggio cheddar
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Erba cipollina

Istruzioni

1

Prepara la padella

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio e ungila leggermente con spray da cucina.

Usare una padella antiaderente assicura che l'omelette non si attacchi e rende più facile girarla.

2

Mescola la base delle uova

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova, il brodo di pollo e l'aglio in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbattere bene incorpora aria nelle uova, rendendo l'omelette più soffice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo brodo di pollo polvere d'aglio
3

Cuoci le uova

Versa il composto di uova nella padella calda e lascia cuocere finché i bordi non iniziano a rapprendersi.

Inclina delicatamente la padella per garantire una cottura uniforme delle uova.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
4

Aggiungi i condimenti

Cospargi il formaggio mozzarella grattugiato e il prezzemolo tritato uniformemente sulle uova.

Aggiungere il formaggio mentre le uova sono ancora leggermente liquide aiuta a farlo sciogliere perfettamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella prezzemolo
5

Piega e termina

Piega l'omelette a metà e cuoci per un altro minuto per assicurarti che il formaggio si sciolga.

Usa una spatola per piegare delicatamente l'omelette senza romperla.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella
6

Servi e gusta

Servi l'omelette calda, guarnita con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Servire immediatamente assicura che l'omelette mantenga la sua consistenza soffice e il formaggio caldo e filante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dell'Omelette Formaggiosa alle Erbe, un piatto veloce e semplice perfetto per colazione o brunch. Questa ricetta combina uova soffici, brodo di pollo saporito e formaggio mozzarella filante, arricchita con erbe fresche per un'esplosione di sapore. Pronta in meno di 15 minuti, è un'opzione sana e low-carb che sicuramente impressionerà.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa Omelette Formaggiosa alle Erbe è una scelta fantastica per un pasto nutriente e soddisfacente. Ricca di proteine grazie alle uova e al formaggio, fornisce energia sostenuta per la tua giornata. L'aggiunta di erbe fresche non solo migliora il sapore, ma aggiunge anche vitamine e minerali essenziali, rendendola un'opzione salutare per colazione o brunch.
💡

Consigli e Trucchi

Per un'omelette più soffice, assicurati che le uova siano ben sbattute per incorporare aria. Usa una padella antiaderente per evitare che si attacchi e rendere più facile girarla. Puoi anche sperimentare con diverse erbe o formaggi per adattarla ai tuoi gusti.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere verdure saltate come spinaci o funghi per un extra di nutrizione e sapore. Puoi anche sostituire la mozzarella con cheddar o feta per un profilo di gusto diverso. Per un tocco piccante, aggiungi dei fiocchi di peperoncino o paprika.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Se hai degli avanzi, conserva l'omelette in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente in una padella antiaderente o nel microonde per mantenere la sua consistenza e sapore.
📚

Storia della Ricetta

L'omelette ha una ricca storia, originaria della Persia antica e evolutasi attraverso la cucina francese per diventare un piatto amato in tutto il mondo. Questa versione aggiunge un tocco moderno con l'inclusione del brodo di pollo e delle erbe fresche.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è povera di carboidrati e ricca di proteine, rendendola un'ottima opzione per chi segue una dieta low-carb o chetogenica. Le uova e il formaggio forniscono nutrienti essenziali come calcio e vitamina D.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa omelette a un'insalata fresca o a una fetta di pane integrale per un pasto equilibrato. Una tazza di caffè appena preparato o succo d'arancia la completa perfettamente per colazione o brunch.

Tag

veloce sano low-carb facile economico

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione brunch

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

friggere

Occasioni

colazione brunch quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher vegetariano

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

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