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Pancake di Zucca Speziati

di
S
Sophie

Questi pancake di zucca speziati sono un delizioso twist sul classico preferito per la colazione, perfetti per le mattine accoglienti.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Pancake di Zucca Speziati

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1.5 taz
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 2 c.no
    Lievito in polvere
  • 1 c.no
    Cannella macinata
  • 1/2 c.no
    Noce moscata macinata
  • 1/4 c.no
    Zenzero macinato
  • 1.3 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 3/4 taz
    Purea di zucca oppure Purea di patata dolce
  • 1 intero
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro
  • 2 c.
    Zucchero marrone oppure Zucchero di cocco
  • 2 c.
    Olio vegetale oppure Burro fuso

Istruzioni

1

Mescola gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina, il lievito, la cannella, la noce moscata e lo zenzero.

Setaccia gli ingredienti secchi insieme per garantire una pastella liscia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina lievito in polvere cannella macinata noce moscata macinata zenzero macinato
2

Prepara gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme il latte, il purè di zucca, l'uovo, l'estratto di vaniglia, lo zucchero e l'olio vegetale fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano ben combinati per una pastella uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte purea di zucca uovo estratto di vaniglia zucchero olio vegetale
3

Combina ingredienti umidi e secchi

Aggiungi gradualmente gli ingredienti umidi a quelli secchi, mescolando fino a quando non sono appena combinati. Non mescolare troppo.

Mescolare troppo può rendere i pancake densi, quindi mescola fino a quando non sono appena combinati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina lievito in polvere cannella macinata noce moscata macinata zenzero macinato latte purea di zucca uovo estratto di vaniglia zucchero olio vegetale
4

Cuoci i pancake

Scalda una piastra a fuoco medio e ungila leggermente. Versa circa 1/4 di tazza di pastella sulla piastra per ogni pancake.

Usa un mestolo o un misurino per dimensioni di pancake uniformi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
5

Gira e termina la cottura

Cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie e i bordi sembrano solidi, poi gira e cuoci l'altro lato fino a doratura.

Aspetta che i bordi siano solidi prima di girare per evitare di rompere i pancake.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
6

Servi e gusta

Servi i pancake caldi con i tuoi condimenti preferiti come sciroppo, panna montata o frutta fresca.

Tieni i pancake cotti caldi in un forno a bassa temperatura mentre finisci il lotto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 30 g
Fibre 1 g
Zuccheri 6 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per i pancake di zucca speziati, un'opzione per la colazione deliziosa che presenta spezie calde e un ricco sapore di zucca. Facili da preparare e perfetti per le mattine autunnali.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi ama una colazione calda e confortante. La zucca aggiunge una dose di vitamine e fibre, mentre le spezie offrono un sapore accogliente.
💡

Consigli e Trucchi

Per pancake più soffici, lascia riposare la pastella per alcuni minuti prima di cuocere. Usa una piastra antiaderente per una cottura uniforme e un facile giramento.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere gocce di cioccolato o noci tritate alla pastella per una consistenza e un sapore extra. In alternativa, prova a usare il purè di patate dolci al posto della zucca.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

I pancake di zucca sono stati un favorito stagionale per decenni, spesso gustati durante i mesi autunnali e invernali quando le zucche sono abbondanti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questi pancake sono una buona fonte di fibre e vitamina A, grazie alla zucca. Sono anche relativamente poveri di grassi.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questi pancake con un ciuffo di panna montata, un filo di sciroppo d'acero e una spolverata di cannella per un abbinamento perfetto.

Tag

facile veloce autunno colazione zucca speziato cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione brunch

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

colazione brunch riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

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Allergeni

latte uova

Stagioni

autunno tutte le stagioni

Difficoltà

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