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Chowder Cremoso di Pollo e Verdure

di
S
Sophie

Un chowder confortante e cremoso ricco di pollo, verdure e un tocco di formaggio.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Chowder Cremoso di Pollo e Verdure

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 taz
    Pollo cotto e sminuzzato oppure Tacchino
  • 2
    Patata a dadini oppure Patata dolce
  • Sedano tritato oppure Porro
  • 2
    Carota affettato oppure Pastinaca
  • 1
    Cipolla tritato oppure Scalogno
  • 1 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Burro oppure Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oppure Amido di mais
  • 2 taz
    Latte intero oppure Crema
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Monterey jack
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Scalda il brodo

Scalda il brodo di pollo in una pentola grande fino a quando inizia a sobbollire.

Usare brodo a basso contenuto di sodio ti permette di controllare il livello di sale nel tuo piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brodo di pollo
2

Cuoci le verdure

Aggiungi le patate a cubetti, il sedano tritato, le carote affettate e la cipolla tritata al brodo. Condisci con sale e pepe. Fai sobbollire fino a quando le verdure sono tenere, circa 15 minuti.

Taglia le verdure in dimensioni uniformi per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata sedano carota cipolla sale pepe
3

Prepara il roux

In un'altra casseruola, sciogli il burro a fuoco medio. Aggiungi la farina e cuoci per 1-2 minuti per formare un roux.

Cuocere il roux rimuove il sapore di farina cruda, migliorando il sapore della salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro farina
4

Prepara la salsa bianca

Incorpora gradualmente il latte al roux, cuocendo fino a quando il composto si addensa in una salsa bianca.

Sbatti continuamente per evitare che si formino grumi nella salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte
5

Unisci e completa il chowder

Mescola la salsa bianca nella pentola con le verdure e il brodo. Aggiungi il formaggio grattugiato e il pollo cotto, mescolando fino a quando il formaggio si scioglie e il chowder è ben caldo.

Aggiungere il formaggio gradualmente aiuta a farlo sciogliere uniformemente nel chowder.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio pollo
6

Servi e gusta

Servi il chowder caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Servi con un contorno di pane croccante per un pasto completo.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta di Chowder Cremoso di Pollo e Verdure. Ricco di pollo tenero, verdure sostanziose e un brodo ricco di formaggio, questo piatto è perfetto per una cena accogliente. Scopri come preparare questo chowder facile e delizioso in meno di un'ora.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo chowder è un pasto sano, che combina pollo ricco di proteine con una varietà di verdure, fornendo nutrienti essenziali. La consistenza cremosa e il sapore di formaggio lo rendono un'opzione soddisfacente per tutte le età.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più ricco, usa un mix di formaggio cheddar stagionato e Monterey Jack. Aggiungere un pizzico di noce moscata alla salsa bianca può migliorare la profondità del sapore. Servi con pane croccante per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con tacchino o anche tofu per una versione vegetariana. Aggiungi mais o piselli per un extra di dolcezza e consistenza. Sperimenta con diverse miscele di formaggio per trovare la tua combinazione preferita.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di latte se necessario per mantenere la consistenza cremosa.
📚

Storia della Ricetta

I chowder hanno una ricca storia, originando come pasti sostanziosi per i pescatori. Questa versione combina elementi tradizionali con un tocco moderno, incorporando il formaggio per una maggiore ricchezza.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo chowder è un pasto bilanciato, offrendo proteine dal pollo, vitamine dalle verdure e calcio dal formaggio. È una scelta confortante ma nutriente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo chowder con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco per un pasto delizioso. Il pane croccante o il toast all'aglio completano perfettamente la consistenza cremosa.

Tag

veloce cibo confortante facile cremoso sostanzioso

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire altro

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

latte glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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