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Wraps per Colazione con Chorizo Piccante

di
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico per la colazione, che combina i sapori audaci del chorizo e delle uova con un tocco di spezie.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Wraps per Colazione con Chorizo Piccante

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.11 kgs
    Chorizo piccante oppure Salsiccia di tacchino
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2
    Patata piccolo oppure Patata dolce
  • 4
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 4
    Tortilla di farina grande oppure Tortilla di mais
  • 1/2 taz
    Formaggio grattugiato oppure Formaggio vegano
  • 1/2 taz
    Salsa mild oppure Salsa piccante

Istruzioni

1

Prepara il chorizo

Rimuovi la pelle dal chorizo e sbriciolalo in una padella.

Usare chorizo fresco esalta il sapore del piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

chorizo
2

Cuoci il chorizo

Cuoci il chorizo a fuoco medio fino a doratura e sbriciolato. Rimuovi con un cucchiaio forato e metti da parte.

Scola il grasso in eccesso per mantenere il piatto più leggero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

chorizo
3

Cuoci le verdure

Taglia a dadini la cipolla e le patate, poi aggiungile nella padella con il grasso riservato. Cuoci fino a quando le cipolle sono morbide e le patate leggermente dorate.

Taglia le patate a cubetti piccoli per una cottura più veloce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla patata
4

Strappa le uova

Sbatti le uova in una ciotola, poi versale nella padella con le verdure. Mescola delicatamente fino a quando le uova sono cotte.

Cuoci le uova a fuoco basso per evitare di cuocerle troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
5

Combina gli ingredienti

Rimetti il chorizo cotto nella padella e mescola con le uova e le verdure.

Assicurati che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

chorizo uovo cipolla patata
6

Scalda le tortillas

Scalda le tortillas in una padella separata o nel microonde.

Scaldare le tortillas le rende più flessibili per essere avvolte.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina
7

Assembla i wraps

Riempi ogni tortilla con il composto di chorizo, poi aggiungi formaggio grattugiato e salsa. Arrotola e servi.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina formaggio salsa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri come preparare i Wraps per Colazione con Chorizo Piccante, un piatto saporito e facile da realizzare, perfetto per un brunch o una colazione sostanziosa. Questa ricetta combina chorizo saporito, uova strapazzate soffici e formaggio fuso, il tutto avvolto in una tortilla calda. Perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine ed energia, rendendola un'ottima scelta per iniziare la giornata. La combinazione di uova e chorizo fornisce nutrienti essenziali, mentre la tortilla aggiunge un tocco confortante.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, prova ad aggiungere una spruzzata di salsa piccante o una spolverata di fiocchi di chili alle uova mentre cuociono. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio per adattarlo ai tuoi gusti.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una versione vegetariana, sostituisci il chorizo con una salsiccia vegetale o funghi saltati. Puoi anche aggiungere peperoni a dadini o spinaci per un sapore e una nutrizione extra.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in una padella o nel microonde prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

Chorizo e uova sono stati un pilastro della cucina messicana per generazioni, spesso gustati come un sostanzioso piatto per colazione o brunch. Questa ricetta aggiunge una svolta moderna incorporando una presentazione in stile wrap.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo piatto è ricca di proteine e fornisce un buon equilibrio di grassi e carboidrati, rendendolo un pasto soddisfacente.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi wraps con un contorno di frutta fresca o un semplice insalata verde per un pasto equilibrato. Una tazza di caffè o un bicchiere di succo d'arancia completano perfettamente i sapori.

Tag

veloce facile gustoso colazione brunch

Categorie Ricette

Cucina

messicana altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena brunch

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

friggere saltare in padella altro

Occasioni

quotidiano brunch colazione del weekend riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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