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Uova e Fagioli su Pane Tostato al Burro

di
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici fagioli sul pane tostato, con uova cotte alla perfezione e un tocco di condimento.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Uova e Fagioli su Pane Tostato al Burro

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 1 lat
    Fagioli al forno in scatola oppure Fagioli al forno fatti in casa
  • 2
    Uovo grande oppure Uovo medio
  • 4 fetta
    Pane cereale integrale oppure Pane bianco
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • q.b.
    Pepe macinato oppure Fiocco di peperoncino
  • q.b.
    Salsa worcestershire oppure Salsa di soia

Istruzioni

1

Scalda i fagioli

Versa i fagioli in un piccolo pentolino e riscaldali delicatamente a fuoco basso.

Mescola di tanto in tanto per evitare che i fagioli si attacchino al fondo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagioli al forno
2

Tosta il pane

Tosta le fette di pane fino a doratura.

Usa un tostapane o una griglia per una tostatura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane
3

Cuoci le uova

Cuoci le uova secondo le tue preferenze, poached o fritte.

Per le uova poached, aggiungi un goccio di aceto nell'acqua per aiutare gli albumi a rapprendersi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
4

Burro sul pane

Spalma generosamente il burro sul pane tostato.

Assicurati che il pane tostato sia caldo affinché il burro si sciolga facilmente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro pane
5

Assembla la base

Posiziona il pane imburrato sui piatti e copri con i fagioli riscaldati.

Distribuisci i fagioli in modo uniforme per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagioli al forno pane
6

Aggiungi le uova e condisci

Aggiungi le uova cotte sopra i fagioli e condisci con pepe e salsa Worcestershire.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo pepe salsa worcestershire

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 22 g
Fibre 4 g
Zuccheri 2 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri una versione rivisitata della classica ricetta dei fagioli sul pane tostato. Questo piatto facile da preparare combina fagioli al forno caldi, uova cotte alla perfezione e pane imburrato per un pasto confortante. Ideale per colazione o una cena veloce, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. È veloce da preparare e utilizza ingredienti semplici, rendendola accessibile a tutti.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra di sapore, considera di aggiungere una spolverata delle tue erbe preferite o un pizzico di salsa piccante. Usa pane fresco e di alta qualità per i migliori risultati.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi usare uova strapazzate invece di uova poached o fritte per una consistenza diversa. Aggiungi una fetta di formaggio sopra i fagioli per un tocco di formaggio.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente nel microonde o sul fornello.
📚

Storia della Ricetta

I fagioli sul pane tostato sono un piatto classico britannico, amato per la sua semplicità e comfort. Questa versione aggiunge uova per un extra di proteine e sapore.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto fornisce una combinazione equilibrata di carboidrati, proteine e grassi, rendendolo un pasto completo.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con una tazza di tè o caffè per un'esperienza di colazione completa.

Tag

veloce facile cibo confort ricco di proteine

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

bollire friggere altro cuocere al forno

Occasioni

quotidiano colazione pranzo

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri vegetariano halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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