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Südstaaten-Stil geschmortes Steak mit Zwiebelsoße

di
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht aus dem Süden, das zartes Steak in einer reichhaltigen Zwiebelsoße präsentiert.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Südstaaten-Stil geschmortes Steak mit Zwiebelsoße

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 tl
    Salz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver
  • 1 tasse
    Mehl allzweck
  • 2 tasse
    Wasser
  • 1 ganz
    Rinderbrühewürfel
  • 1 ganz
    Gelbe zwiebel geschnitten
  • 4 ganz
    Rindersteak dünn geschnitten
  • 1/4 tasse
    Pflanzenöl

Istruzioni

1

Bereiten Sie die Gewürzmischung vor

Vermengen Sie Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einer kleinen Schüssel.

Das Vorbereiten der Gewürze sorgt für eine gleichmäßige Verteilung auf dem Steak.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz schwarzer pfeffer knoblauchpulver zwiebelpulver
2

Das Steak würzen

Streuen Sie die Gewürzmischung gleichmäßig auf beide Seiten des Steaks und drücken Sie sie sanft ein.

Lassen Sie das gewürzte Steak einige Minuten ruhen, damit es die Aromen aufnehmen kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindersteak gewürzmischung
3

Das Steak in Mehl wenden

Geben Sie das Mehl in eine flache Schüssel. Wenden Sie jedes Steakstück im Mehl und drücken Sie leicht, um es zu beschichten.

Schütteln Sie überschüssiges Mehl ab, um Klumpen beim Braten zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl rindersteak
4

Das Steak braten

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Sobald es heiß ist, fügen Sie das Steak hinzu und braten Sie es 4-5 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun ist. Herausnehmen und beiseitelegen.

Verwenden Sie eine gusseiserne Pfanne für eine gleichmäßige Wärmeverteilung und besseres Bräunen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pflanzenöl rindersteak
5

Die Mehlschwitze zubereiten

Reduzieren Sie das Öl in der Pfanne auf etwa 2-3 Esslöffel. Fügen Sie 3 Esslöffel des restlichen Mehls hinzu und rühren Sie, bis es goldbraun wird.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Mehlschwitze anbrennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl pflanzenöl
6

Die Soße zubereiten

Fügen Sie nach und nach das Wasser und die Bouillonwürfel zur Mehlschwitze hinzu und rühren Sie, bis sie glatt ist. Fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis die Soße eindickt.

Probieren Sie die Soße und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser rinderbrühewürfel gelbe zwiebel
7

Das Steak in der Soße köcheln lassen

Legen Sie das gebratene Steak zurück in die Pfanne und tauchen Sie es in die Soße. Decken Sie es ab und lassen Sie es 30 Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt das Steak zart werden und die Aromen der Soße aufnehmen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindersteak soße
8

Servieren und genießen

Servieren Sie das geschmorte Steak heiß, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Servieren Sie es mit Kartoffelpüree oder Reis, um das Gericht zu vervollständigen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rindersteak soße

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen aus dem Süden mit diesem Rezept für geschmortes Steak. Zartes Steak wird gewürzt und perfekt gebraten, dann in einer herzhaften Zwiebelsoße geschmort. Ideal für ein gemütliches Familienessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die herzhafte, hausgemachte Mahlzeiten lieben. Die Kombination aus proteinreichem Steak und geschmackvoller Soße macht es zu einer zufriedenstellenden Option für das Abendessen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie eine gusseiserne Pfanne, um das Steak zu braten, da sie die Wärme gut speichert und einen tiefen Geschmack hinzufügt. Vergessen Sie nicht, die Soße zu probieren und die Gewürze nach Ihrem Geschmack anzupassen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Pilze zur Soße hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erzielen. Alternativ können Sie auch Hähnchen oder Schweinefleisch anstelle von Rindfleisch verwenden, um eine andere Variante dieses klassischen Gerichts zu probieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu, um die Soße zu lockern.
📚

Storia della Ricetta

Geschmortes Steak ist ein traditionelles Gericht aus dem Süden, das seit Generationen genossen wird. Seine Ursprünge liegen in der Praxis, zähere Fleischstücke langsam zu garen, um sie zart und geschmackvoll zu machen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Eisenquelle, dank des Rindfleischs. Servieren Sie es mit einer Beilage aus Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses geschmorte Steak mit Kartoffelpüree oder Reis, um die köstliche Soße aufzusaugen. Eine Beilage aus grünen Bohnen oder Collard Greens ergänzt das Gericht perfekt.

Tag

südstaaten komfortessen zwiebelsoße rindfleisch abendessen einfaches rezept

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

frittieren sautieren andere

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal koscher

Allergeni

gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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