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Würzige Gegrillte Hähnchen-Quesadillas

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Quesadillas mit einer würzigen Chipotle-Limetten-Sauce und gegrilltem Hähnchen.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Würzige Gegrillte Hähnchen-Quesadillas

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 1 el
    Chipotle-chili in adobo oppure Geräuchertes paprikapulver
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm fettarm oppure Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise leicht oppure Aioli
  • 2 el
    Limettensaft frisch oppure Zitronensaft
  • 2 el
    Koriander frisch oppure Petersilie
  • 8 ganz
    Mehl-tortilla groß oppure Maistortilla
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Monterey-jack-käse
  • 1/2 tasse
    Pico de gallo frisch oppure Salsa

Istruzioni

1

Grill vorbereiten

Heizen Sie Ihren Grill oder die Grillpfanne auf mittlere Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass der Grill heiß genug ist, um das Hähnchen für einen rauchigen Geschmack anzubraten.

2

Hähnchen würzen

Bürsten Sie die Hähnchenbrust mit Olivenöl und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.

Verwenden Sie einen Silikonpinsel für eine gleichmäßige Verteilung des Öls.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust olivenöl
3

Hähnchen grillen

Grillen Sie das Hähnchen etwa 5 Minuten auf jeder Seite, bis es vollständig durchgegart ist.

Überprüfen Sie die Innentemperatur des Hähnchens, um sicherzustellen, dass es 74°C erreicht.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
4

Hähnchen schneiden

Schneiden Sie das gegrillte Hähnchen in dünne Streifen und stellen Sie es beiseite.

Lassen Sie das Hähnchen einige Minuten ruhen, bevor Sie es schneiden, um die Säfte zu bewahren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
5

Sauce zubereiten

In einer Rührschüssel die Chipotle-Chilis, saure Sahne, Mayonnaise, Limettensaft und Koriander vermengen, um die Sauce herzustellen.

Passen Sie die Menge der Chipotles an, um die Schärfe zu kontrollieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

chipotle-chili sauerrahm mayonnaise limettensaft koriander
6

Tortillas vorbereiten

Verteilen Sie die Sauce gleichmäßig auf einer Seite jeder Tortilla.

Verwenden Sie die Rückseite eines Löffels für eine gleichmäßige Verteilung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl-tortilla soße
7

Quesadillas schichten

Belegen Sie die Hälfte der Tortillas mit geriebenem Käse und gegrillten Hähnchenstreifen, und legen Sie dann die restlichen Tortillas mit der Sauce nach unten darauf.

Drücken Sie sanft, um sicherzustellen, dass die Schichten zusammenhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse hähnchenbrust mehl-tortilla
8

Quesadillas grillen

Grillen Sie die Quesadillas 2 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind und der Käse geschmolzen ist.

Verwenden Sie einen breiten Spatel, um die Quesadillas zu wenden, ohne die Füllung zu verschütten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl-tortilla
9

Quesadillas servieren

Schneiden Sie die Quesadillas in Stücke und servieren Sie sie mit Pico de Gallo.

Arrangieren Sie die Stücke ordentlich für eine ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pico de gallo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 24 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für würzige gegrillte Hähnchen-Quesadillas, das eine pikante Chipotle-Limetten-Sauce, zartes gegrilltes Hähnchen und schmelzenden Käse bietet. Perfekt für eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die kräftige Aromen und eine sättigende Mahlzeit lieben. Es ist eine großartige Proteinquelle und kann an verschiedene diätetische Vorlieben angepasst werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine extra knusprige Quesadilla die Tortillas leicht mit Olivenöl bestreichen, bevor Sie sie grillen. Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für die beste Schmelzqualität.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Vollkorn-Tortillas für eine gesündere Option zu verwenden oder sautierte Paprika und Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack und Textur hinzuzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebene Quesadillas in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für die beste Textur.
📚

Storia della Ricetta

Quesadillas haben ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche und werden traditionell mit Maistortillas und Käse zubereitet. Dieses Rezept fügt mit gegrilltem Hähnchen und einer würzigen Sauce eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion ist reich an Protein aus dem Hähnchen und Käse, und die Sauce verleiht einen geschmackvollen Kick, ohne übermäßige Kalorien.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Quesadillas mit einer Seite Guacamole, einem frischen grünen Salat oder einem erfrischenden Glas Eistee.

Tag

schnell einfach geschmackvoll gegrillt quesadillas

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

hauptgericht vorspeise

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen picknick

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch sojabohnen gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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