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Herzhafter Mangold- und Gruyère-Brotauflauf

di
S
Sophie

Ein köstlicher Auflauf, der Mangold, karamellisierte Zwiebeln und Gruyère-Käse kombiniert und ein wohltuendes Gericht ergibt.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Herzhafter Mangold- und Gruyère-Brotauflauf

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 3
    Gelbe zwiebel groß oppure Weiße zwiebel
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch oppure Knoblauchpaste
  • n.b.
    Salz fein oppure Meersalz
  • 1 bd
    Mangold frisch oppure Spinat
  • 6 scheibe
    Brot tagelang oppure Baguette
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Butter
  • 1.5 tasse
    Gruyère-käse gerieben oppure Emmentaler käse
  • 4 tasse
    Gemüsebrühe natriumarm oppure Hühnerbrühe

Istruzioni

1

Zwiebeln karamellisieren

Die Zwiebeln dünn schneiden und in einer tiefen Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten, dabei gelegentlich umrühren.

Die Zwiebeln häufig umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern und eine gleichmäßige Karamellisierung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gelbe zwiebel olivenöl
2

Knoblauch zu den Zwiebeln hinzufügen

Den gehackten Knoblauch zu den Zwiebeln geben und 2 Minuten weiterbraten, bis er duftet.

Knoblauch am Ende hinzufügen, um ein Anbrennen und eine bittere Note zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauchzehe
3

Mangold vorbereiten

Den Mangold waschen und hacken, dann in einer großen Pfanne mit einem Schuss Olivenöl anbraten, bis er zusammengefallen ist.

Den Mangold nicht zu lange garen, um seine leuchtend grüne Farbe zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mangold olivenöl
4

Brot vorbereiten

Das Brot in Würfel schneiden und mit Olivenöl und einem Schuss Gemüsebrühe vermengen.

Verwenden Sie altbackenes Brot, damit es die Brühe aufnimmt, ohne zu matschig zu werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot olivenöl gemüsebrühe
5

Auflauf zusammenstellen

Die karamellisierten Zwiebeln, Brotwürfel, Mangold und geriebenen Gruyère-Käse in einer Auflaufform schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

Sicherstellen, dass die oberste Schicht eine Mischung aller Zutaten hat, um eine ansprechende Präsentation zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gelbe zwiebel brot mangold gruyère-käse
6

Auflauf backen

Die restliche Gemüsebrühe über die Schichten gießen, mit Backpapier und Folie abdecken und bei 160°C (325°F) 1 Stunde backen.

Das Abdecken des Gerichts hält die Feuchtigkeit, sodass der Auflauf zart bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemüsebrühe
7

Oberseite bräunen

Die Folie und das Backpapier entfernen, die Ofentemperatur auf 190°C (375°F) erhöhen und weitere 15 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.

Das Bräunen der Oberseite sorgt für einen köstlichen Crunch und verbessert das Aussehen des Gerichts.

8

Auflauf servieren

Den Auflauf 5 Minuten ruhen lassen, bevor er warm serviert wird.

Das Ruhenlassen des Gerichts hilft, die Schichten zu setzen und erleichtert das Servieren.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den herzhaften Mangold- und Gruyère-Brotauflauf, einen wohltuenden Auflauf, der Mangold, karamellisierte Zwiebeln und Gruyère-Käse vereint. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an Nährstoffen aus Mangold und bietet eine wohltuende, sättigende Mahlzeit. Es ist ideal für Vegetarier und alle, die ein herzhaftes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie altbackenes Brot für eine bessere Textur. Sie können auch eine Prise Muskatnuss zum Käse hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, Gruyère durch Emmental oder einen scharfen Cheddar zu ersetzen, um ein anderes Käseprofil zu erhalten. Sie können auch sautierte Champignons für eine erdige Note hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen wieder aufwärmen, um die Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Das Konzept eines Brotauflaufs hat Wurzeln in der europäischen Küche, wo altes Brot in herzhafte Gerichte umgewandelt wurde.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Kalzium und Vitamine aus dem Käse und dem Mangold, was es sowohl nahrhaft als auch köstlich macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

Komfortessen vegetarisch einfaches Abendessen Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen brunch

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

alltag familientreffen wochenendfrühstück

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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