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Zuppa di Maccheroni con Tacchino

di
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita con tacchino, maccheroni e verdure, perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Zuppa di Maccheroni con Tacchino

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro oppure Pollo macinato
  • 1 taz
    Mais surgelato dolce oppure Mais in scatola
  • 1 taz
    Maccherone gomito oppure Piccola conchiglia
  • 2 c.
    Concentrato di pomodoro ricco oppure Sugo di pomodoro
  • 1 c.no
    Paprica affumicato oppure Paprika dolce
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Prezzemolo essiccato
  • 1/2 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 4 taz
    Acqua oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Prepara gli aromi

Trita la cipolla e l'aglio in piccoli pezzi.

Usa un coltello affilato per rendere il taglio più facile e sicuro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla spicchio d'aglio
2

Cuoci il tacchino

Scalda una pentola grande a fuoco medio e aggiungi il tacchino macinato. Cuoci fino a doratura, rompendo la carne con un cucchiaio di legno.

Assicurati che il tacchino sia completamente cotto e non ci siano parti rosa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino macinato
3

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati nella pentola e soffriggi fino a quando non sono morbidi e profumati.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla spicchio d'aglio
4

Incorpora le spezie

Incorpora il concentrato di pomodoro, la paprika, il sale e il pepe nero, e cuoci per 2 minuti per sviluppare i sapori.

Cuocere il concentrato di pomodoro ne esalta la dolcezza e la profondità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

concentrato di pomodoro paprica sale pepe nero
5

Aggiungi il liquido

Versa l'acqua e porta il composto a ebollizione.

Raschiare il fondo della pentola per rilasciare eventuali pezzi dorati per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

acqua
6

Cuoci la pasta e il mais

Aggiungi i maccheroni e il mais surgelato nella pentola. Riduci il fuoco a un sobbollire e cuoci fino a quando i maccheroni sono teneri.

Mescola occasionalmente per evitare che la pasta si attacchi alla pentola.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maccherone mais surgelato
7

Completa la zuppa

Incorpora il prezzemolo fresco e aggiusta il condimento se necessario.

Aggiungere erbe fresche alla fine preserva il loro sapore vibrante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo
8

Servi e gusta

Servi la zuppa calda, eventualmente guarnita con formaggio grattugiato o un cucchiaio di panna acida.

Accompagna con pane croccante per un pasto completo.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 75 kcal
Grassi 2.5 g
  • Grassi Saturi: 0.5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta per la Zuppa di Maccheroni con Tacchino, un pasto veloce e delizioso con tacchino macinato, maccheroni e un mix di verdure. Perfetta per una cena accogliente o un incontro familiare, questa zuppa è facile da preparare e ricca di sapore.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è un'opzione sana per un pasto veloce, offrendo un equilibrio di proteine dal tacchino e fibre dalle verdure. È una scelta eccellente per chi cerca un piatto nutriente e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, prova a usare un mix di erbe fresche come timo o rosmarino. Puoi anche aggiungere un po' di panna per una consistenza più ricca.
🔄

Varianti della Ricetta

Sentiti libero di sostituire il tacchino macinato con pollo o manzo macinato. Per una versione vegetariana, usa briciole di proteine vegetali e brodo vegetale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta è ispirata alla tradizionale zuppa di gulasch, un piatto sostanzioso originario dell'Ungheria, adattato per includere ingredienti moderni e metodi di preparazione più rapidi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è una buona fonte di proteine magre e vitamine essenziali dalle verdure, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

veloce facile cibo confortante adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

zuppa piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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© My Meals

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