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Caprese-Salat mit Basilikum-Balsamico-Dressing

di
S
Sophie

Ein frischer und lebendiger Caprese-Salat mit einem aromatischen Balsamico-Dressing, das mit Basilikum verfeinert ist.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Caprese-Salat mit Basilikum-Balsamico-Dressing

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Balsamico-essig gereift oppure Rotweinessig
  • 1/2 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 1 tl
    Dijon-senf oppure Vollkornsenf
  • 1/2 tl
    Salz meer oppure Koscheres salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 2 el
    Basilikum frisch oppure Petersilie
  • 4 ganz
    Tomate erbstück oppure Kirschtomate
  • 227 gs
    Mozzarella frisch oppure Burrata
  • Basilikum frisch oppure Minze

Istruzioni

1

Bereiten Sie die Dressing-Basis vor

Vermengen Sie den Balsamico-Essig, Dijon-Senf, Meersalz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer in einer Rührschüssel.

Schlagen Sie die Zutaten gründlich, um sicherzustellen, dass der Senf den Essig emulgiert.

Ingredienti necessari per questo passaggio

balsamico-essig dijon-senf salz schwarzer pfeffer
2

Integrieren Sie das Olivenöl

Lassen Sie das Olivenöl langsam in die Mischung träufeln, während Sie kontinuierlich rühren, bis das Dressing gut vermischt ist.

Das schrittweise Hinzufügen des Öls hilft, ein glattes und cremiges Dressing zu erzeugen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl
3

Fügen Sie das Basilikum zum Dressing hinzu

Hacke das frische Basilikum fein und rühre es in das Dressing ein.

Verwenden Sie ein scharfes Messer, um das Bruisen der Basilikumblätter zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilikum
4

Bereiten Sie die Salatzutaten vor

Schneiden Sie die Erbstücktomaten und frische Mozzarella in gleichmäßige Scheiben.

Verwenden Sie ein gezacktes Messer für die Tomaten, um ihre Form zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate mozzarella
5

Stellen Sie den Salat zusammen

Legen Sie die Tomaten- und Mozzarellascheiben abwechselnd auf eine Servierplatte.

Überlappen Sie die Scheiben leicht für eine ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate mozzarella
6

Den Salat anrichten

Träufeln Sie das Basilikum-Balsamico-Dressing über den angerichteten Salat.

Gießen Sie das Dressing gleichmäßig, um sicherzustellen, dass jeder Bissen geschmackvoll ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilikum-balsamico-dressing
7

Garnieren und servieren

Garnieren Sie den Salat vor dem Servieren mit zusätzlichen frischen Basilikumblättern.

Sofort servieren, um die frischen Aromen in ihrem Höhepunkt zu genießen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilikum

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den köstlichen Caprese-Salat mit Basilikum-Balsamico-Dressing, ein frisches und lebendiges Gericht mit cremigem Mozzarella, reifen Tomaten und einem aromatischen, mit Basilikum verfeinerten Balsamico-Dressing. Perfekt für jede Gelegenheit, ist dieser Salat eine schnelle und einfache Möglichkeit, eine gesunde und köstliche Mahlzeit zu genießen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Caprese-Salat ist eine großartige Wahl für alle, die ein gesundes und geschmackvolles Gericht suchen. Vollgepackt mit frischen Zutaten wie Tomaten und Basilikum bietet er essentielle Vitamine und Antioxidantien. Der Mozzarella sorgt für eine cremige Textur und Protein, was ihn zu einer ausgewogenen und sättigenden Option macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische, hochwertige Zutaten. Lassen Sie den Mozzarella und die Tomaten vor dem Servieren auf Zimmertemperatur kommen, um ihre natürlichen Aromen zu verstärken. Sie können auch einige Pinienkerne rösten und darüber streuen, um zusätzlichen Crunch zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, geschnittene Avocado für eine cremige Note oder eine Handvoll Rucola für einen pfeffrigen Kick hinzuzufügen. Sie können auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren, wie Burrata, für eine reichhaltigere Textur.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Dieser Salat schmeckt am besten frisch, aber Sie können Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einem Tag aufbewahren. Halten Sie das Dressing separat, um zu verhindern, dass der Salat matschig wird.
📚

Storia della Ricetta

Der Caprese-Salat stammt von der Insel Capri in Italien. Es ist ein einfaches, aber elegantes Gericht, das die Farben der italienischen Flagge zeigt: rot, weiß und grün. Im Laufe der Zeit ist es zu einem beliebten Klassiker weltweit geworden.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist kalorienarm und nährstoffreich. Tomaten liefern Vitamin C und Lycopin, während Mozzarella Protein und Calcium bietet. Das Olivenöl im Dressing fügt gesunde Fette hinzu.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit einem knusprigen Baguette oder einem leichten Nudelgericht. Er ergänzt auch gegrilltes Hähnchen oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund frisch einfach italienisch

Categorie Ricette

Cucina

italienisch mediterran

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen brunch snack

Portata

salat

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

alltag picknick brunch

Restrizioni Alimentari

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

sommer herbst ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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