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Pollo Glassato al Limone e Sciroppo d'Acero

di
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico piatto di pollo, che combina la dolcezza dello sciroppo d'acero con l'acidità del limone per un pasto saporito.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 50 min
Difficoltà
Pollo Glassato al Limone e Sciroppo d'Acero

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.68 kgs
    Pollo pezzo oppure Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Sciroppo d'acero puro oppure Miele
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Sale mare oppure Sale kosher

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Prepara il pollo

Rimuovi la pelle dai pezzi di pollo e scartala.

Il pollo senza pelle assorbe meglio il glassato, migliorando il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Disponi il pollo

Posiziona i pezzi di pollo in una teglia poco profonda.

Assicurati che i pezzi di pollo siano ben distanziati per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
4

Prepara il glassato

In una ciotola, unisci lo sciroppo d'acero, il succo e la scorza di limone, il pepe nero e il sale marino.

Mescola bene per assicurarti che i sapori siano ben amalgamati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sciroppo d'acero limone pepe sale
5

Glassare il pollo

Versa il glassato sul pollo, assicurandoti che ogni pezzo sia ricoperto.

Usa un pennello da cucina per distribuire uniformemente il glassato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sciroppo d'acero limone pepe sale
6

Cuoci il pollo

Cuoci il pollo nel forno preriscaldato per 50 minuti, bagnando occasionalmente con il glassato.

Bagnare mantiene il pollo umido e migliora il sapore del glassato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo sciroppo d'acero limone pepe sale
7

Servi il piatto

Servi il pollo caldo, guarnito con ulteriore scorza di limone se desiderato.

Accompagna con i tuoi contorni preferiti per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 0 g
Zuccheri 8 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il perfetto equilibrio tra dolce e aspro con questa ricetta di Pollo Glassato al Limone e Sciroppo d'Acero. Caratterizzato da teneri pezzi di pollo cotti in un delizioso glassato di sciroppo d'acero e limone, questo piatto è facile da preparare e ricco di sapore. Ideale per cene in settimana o occasioni speciali, questa ricetta è un must per gli amanti del pollo.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un piatto di pollo saporito ma semplice. L'uso di sciroppo d'acero naturale aggiunge un tocco di dolcezza, mentre il limone fornisce un'acidità rinfrescante. È un pasto sano che si abbina bene a una varietà di contorni, rendendolo versatile e adatto a tutta la famiglia.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza succo e scorza di limone freschi per esaltare il sapore. Bagnare il pollo occasionalmente durante la cottura assicura che rimanga umido e uniformemente ricoperto dal glassato. Servi con un contorno di verdure arrosto o un'insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i pezzi di pollo con cosce o sovracosce di pollo per una consistenza diversa. Per un tocco piccante, aggiungi un pizzico di peperoncino in fiocchi al glassato. Sperimenta aggiungendo erbe come timo o rosmarino per un tocco aromatico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a bassa temperatura per mantenere la tenerezza del pollo e il glassato.
📚

Storia della Ricetta

Lo sciroppo d'acero è stato un alimento base nella cucina canadese per secoli, e questa ricetta rende omaggio alla sua ricca eredità culinaria. Combinandolo con il limone si crea un'armonia di sapori che è stata apprezzata in varie forme.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e offre un equilibrio di sapori dolci e aspri senza calorie eccessive. La dolcezza naturale dello sciroppo d'acero lo rende un'alternativa più sana agli zuccheri lavorati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un contorno di fagiolini al vapore o patate dolci arrosto per un pasto equilibrato. Un bicchiere di vino bianco fresco o acqua frizzante con una fetta di limone completa i sapori in modo delizioso.

Tag

facile veloce adatto alle famiglie dolce-e-salato

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di carboidrati chetogenica paleolitica halal kosher

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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