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Uova Strapazzate Salate con Gruyere e Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche uova strapazzate, con formaggio Gruyere, senape di Digione e erbe fresche per una colazione o un brunch saporito.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Uova Strapazzate Salate con Gruyere e Erbe

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 1 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 1/4 taz
    Vino bianco secco oppure Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Senape di digione liscio oppure Senape integrale
  • 1/2 taz
    Formaggio gruyère grattugiato oppure Formaggio svizzero
  • 4
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 taz
    Crostino aroma di aglio oppure Cubetti di pane tostato
  • 2 c.
    Erba cipollina fresco oppure Prezzemolo

Istruzioni

1

Fai sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una padella a fuoco medio.

Usare burro non salato ti permette di controllare la salinità del piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
2

Riduci il vino

Aggiungi il vino bianco e cuoci fino a ridurlo della metà.

Ridurre il vino intensifica il suo sapore, aggiungendo profondità al piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

vino bianco
3

Incorpora senape e formaggio

Togli la padella dal fuoco e incorpora la senape di Digione e il formaggio Gruyere fino a farlo sciogliere.

Mescolare fuori dal fuoco evita che il formaggio si raggrumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

senape di digione formaggio gruyère
4

Prepara e aggiungi le uova

Sbatti le uova con il sale in una ciotola, poi versa nella padella.

Sbattere bene le uova assicura una consistenza uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo sale
5

Cuoci le uova

Cuoci le uova delicatamente, mescolando costantemente, fino a raggiungere la consistenza desiderata.

Cucinare a fuoco basso e lento porta a uova strapazzate cremose.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
6

Servi e guarnisci

Servi le uova guarnite con crostini e decorate con erba cipollina fresca.

Aggiungere erbe fresche alla fine esalta l'aroma e il sapore del piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crostino erba cipollina

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 6 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per le Uova Strapazzate Salate con Gruyere e Erbe, un'opzione di colazione veloce e deliziosa. Questo piatto combina la consistenza cremosa del formaggio Gruyere con il tocco piccante della senape di Digione, il tutto unito da erbe fresche per un tocco gourmet. Ideale per mattine impegnative o un brunch rilassato nel weekend.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione di colazione ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati. Il formaggio Gruyere fornisce una ricca fonte di calcio, mentre le uova offrono nutrienti essenziali e proteine. È una scelta eccellente per chiunque desideri iniziare la giornata con un pasto nutriente e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere uova strapazzate più soffici, cuocile a fuoco basso e mescola delicatamente per creare curd morbidi. Aggiungere il formaggio fuori dal fuoco assicura che si sciolga senza cuocere eccessivamente le uova. Guarnisci con erbe extra per una presentazione fresca e vivace.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il Gruyere con formaggio svizzero o cheddar per un profilo di sapore diverso. Aggiungi funghi o spinaci saltati per una consistenza e nutrienti extra. Per un tocco piccante, includi un pizzico di peperoncino rosso o una spruzzata di salsa piccante.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente in una padella antiaderente a fuoco basso per preservare la consistenza cremosa.
📚

Storia della Ricetta

Le uova strapazzate sono un alimento base della colazione da secoli, con varianti trovate nelle cucine di tutto il mondo. Questa ricetta aggiunge un tocco ispirato alla cucina francese con l'inclusione del formaggio Gruyere e della senape di Digione, elevando le umili uova strapazzate a un piatto gourmet.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e grassi sani, rendendolo un'ottima opzione per una colazione equilibrata. Ogni porzione fornisce vitamine e minerali essenziali, tra cui vitamina D, colina e calcio.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina queste uova strapazzate con una fetta di pane integrale tostato o un contorno di frutta fresca per una colazione completa. Una tazza di caffè appena preparato o tè alle erbe completa splendidamente i sapori.

Tag

veloce facile saporito colazione brunch

Categorie Ricette

Cucina

francese

Tipo di Pasto

colazione brunch pranzo

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

saltare in padella altro

Occasioni

colazione brunch pranzo quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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