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Torta di Uova con Formaggio e Peperoncini Verdi

di
S
Sophie

Un piatto saporito e facile da preparare che combina peperoncini verdi, uova e formaggio, perfetto per ogni pasto.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Torta di Uova con Formaggio e Peperoncini Verdi

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 6
    Peperoncino verde mild oppure Peperone poblano
  • 6
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 2 taz
    Formaggio cheddar affilato oppure Formaggio monterey jack

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 160°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la giusta consistenza.

2

Prepara la teglia

Fodera il fondo di una teglia da forno 9x13 pollici non unta con i peperoncini verdi.

Assicurati che i peperoncini siano distribuiti uniformemente per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperoncino verde
3

Mescola la base di uova

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme le uova e il latte fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbatti bene per incorporare aria e ottenere una torta più soffice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte
4

Combina gli ingredienti nella teglia

Versa il composto di uova uniformemente sui peperoncini nella teglia.

Versa lentamente per evitare di spostare i peperoncini.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte peperoncino verde
5

Aggiungi il condimento di formaggio

Cospargi uniformemente il formaggio grattugiato sopra.

Usa formaggio grattugiato fresco per una migliore fusione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
6

Cuoci il piatto

Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando il centro è sodo e la parte superiore è dorata.

Controlla la cottura inserendo un coltello al centro; dovrebbe uscire pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo latte peperoncino verde formaggio cheddar
7

Raffredda e servi

Lascia raffreddare leggermente il piatto prima di tagliarlo a quadrati per servire.

Il raffreddamento aiuta il piatto a solidificarsi, rendendolo più facile da tagliare.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 4 g
Fibre 0 g
Zuccheri 2 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Torta di Uova con Formaggio e Peperoncini Verdi, un delizioso e facile piatto che presenta peperoncini verdi, uova e formaggio. Perfetta per colazione, brunch o una cena veloce, questa ricetta è un successo con la sua consistenza cremosa e i sapori salati.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama un piatto veloce e saporito. È ricca di proteine grazie alle uova e al formaggio, rendendola un pasto soddisfacente. I peperoncini verdi aggiungono un tocco di spezia e sono una buona fonte di vitamine.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza formaggio grattugiato fresco per una consistenza più cremosa. Puoi anche aggiungere un pizzico di paprika affumicata al composto di uova per un ulteriore strato di sapore.
🔄

Varianti della Ricetta

Sentiti libero di sperimentare aggiungendo salsiccia cotta o prosciutto a cubetti al composto di uova per un piatto più sostanzioso. Puoi anche usare un mix di formaggi come Monterey Jack o pepper jack per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 150°C fino a quando non è caldo o nel microonde per un'opzione veloce.
📚

Storia della Ricetta

Questo piatto è ispirato ai tradizionali Chile Rellenos, un classico della cucina messicana. Semplificando la preparazione, questa ricetta porta l'essenza dell'originale sulla tua tavola con facilità.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e calcio, grazie alle uova e al formaggio. È un'opzione a basso contenuto di carboidrati, rendendolo adatto a chi controlla l'assunzione di carboidrati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o un contorno di verdure arrosto per un pasto completo. Si sposa bene anche con una fetta di pane croccante o una tortilla calda.

Tag

veloce facile a basso contenuto di carboidrati vegetariano senza glutine

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano brunch picnic

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati vegetariano senza glutine chetogenica halal kosher

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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