Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Casseruola di Pollo e Riso Cremosa

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica casseruola di pollo, questa ricetta combina consistenze cremose con una croccante copertura per un pasto confortante.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Casseruola di Pollo e Riso Cremosa

Ingredienti

8 porzioni
|
  • 2 taz
    Pollo cotto e sminuzzato oppure Tacchino
  • 1 taz
    Sedano tritato oppure Zucchina
  • 1 intero
    Cipolla a dadini oppure Scalogno
  • 2 taz
    Riso cotto oppure Quinoa
  • 1/2 taz
    Maionese a basso contenuto di grassi oppure Yogurt greco
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe macinato
  • 1/4 c.no
    Paprica affumicato
  • 1 c.
    Succo di limone fresco oppure Succo di lime
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1 taz
    Patatina schiacciato oppure Pangrattato panko

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una copertura croccante.

2

Mescola gli ingredienti

In una grande ciotola, unisci il pollo cotto, il sedano, la cipolla, il riso cotto, la maionese, il sale, il pepe, la paprika, il succo di limone e il brodo di pollo. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti siano mescolati uniformemente per un sapore coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo sedano cipolla riso maionese sale pepe paprica succo di limone brodo di pollo
3

Trasferisci nella pirofila

Trasferisci il composto in una pirofila, distribuendolo uniformemente.

Usa una spatola per livellare la superficie per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di pollo
4

Aggiungi la copertura

Cospargi le patatine schiacciate uniformemente sulla parte superiore della casseruola.

Per una croccantezza extra, usa un mix di patatine e pangrattato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patatina
5

Cuoci la casseruola

Cuoci nel forno preriscaldato per 45 minuti o fino a quando la parte superiore è dorata e la casseruola è riscaldata.

Controlla a metà cottura per assicurarti che la copertura non bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

casseruola
6

Raffredda e servi

Lascia raffreddare la casseruola per 5 minuti prima di servire. Buon appetito!

Il raffreddamento permette ai sapori di amalgamarsi e rende più facile il servizio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

casseruola

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il comfort food definitivo con questa ricetta della Casseruola di Pollo e Riso Cremosa. Con pollo tenero, riso saporito e una copertura croccante, questo piatto è perfetto per cene in famiglia o potluck. Facile da preparare e ricco di sapore, è un successo garantito ogni volta.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e carboidrati, rendendola un'opzione di pasto equilibrata. È perfetta per le persone impegnate che cercano un piatto sostanzioso e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un'esplosione di sapore extra, considera di aggiungere un pizzico di paprika alla copertura. Puoi anche usare pollo o tacchino avanzato per risparmiare tempo.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare quinoa invece del riso per una consistenza diversa e nutrienti aggiuntivi. Puoi anche sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione vegetariana.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C (350°F) fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le casseruole di pollo sono state un pilastro della cucina americana per decenni, conosciute per la loro versatilità e comfort. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno al piatto classico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto nutriente. Regola gli ingredienti per soddisfare le esigenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa casseruola con un'insalata verde fresca o verdure al vapore per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco completa splendidamente i sapori.

Tag

cibo confortante cena facile pasto in famiglia ricetta di pollo casseruola piatto al forno

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo brunch

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergeni

latte sedano soia

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore