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Herzhafte Enchilada-Fleischbällchen

di
S
Sophie

Diese herzhaften Enchilada-Fleischbällchen sind eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gerichts, perfekt für eine herzhafte Mahlzeit oder als Party-Appetizer.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafte Enchilada-Fleischbällchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1
    Ei groß oppure Leinsamenmehl gemischt mit wasser
  • 1/4 tasse
    Milch ganz oppure Pflanzliche milch
  • 1/2 tl
    Gewürzsalz oppure Normales salz
  • 1/2 tasse
    Zwiebel fein gehackt oppure Schalotte
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 tasse
    Enchiladasauce rot oppure Grüne enchiladasauce

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Fleischbällchen-Mischung vorbereiten

In einer Rührschüssel das Ei, die Milch, das Gewürzsalz, die Zwiebel, den schwarzen Pfeffer, das Rinderhackfleisch und den Knoblauch vermengen. Gut vermischen.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um die Fleischbällchen zart zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei milch gewürzsalz zwiebel schwarzer pfeffer gemahlenes rindfleisch knoblauch
3

Fleischbällchen formen

Formen Sie die Mischung zu kleinen Bällchen, etwa 2,5 cm im Durchmesser, und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.

Verwenden Sie einen Löffel oder einen Eisportionierer für gleichmäßige Größen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fleischbällchenmischung
4

Fleischbällchen backen

Backen Sie die Fleischbällchen im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten, oder bis sie durchgegart sind.

Überprüfen Sie ein Fleischbällchen, um sicherzustellen, dass es vollständig durchgegart ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fleischbällchenmischung
5

Sauce erwärmen

Erhitzen Sie die Enchilada-Sauce in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

enchiladasauce
6

Gericht servieren

Servieren Sie die Fleischbällchen mit der warmen Enchilada-Sauce.

Mit gehacktem Koriander garnieren für zusätzliche Frische.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fleischbällchenmischung enchiladasauce

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 6 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte Enchilada-Fleischbällchen, das reichhaltige Aromen mit einem einfachen Zubereitungsprozess kombiniert. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die herzhafte, geschmackvolle Gerichte lieben. Es ist reich an Protein und kann an verschiedene diätetische Vorlieben angepasst werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack versuchen Sie, eine Mischung aus Rinder- und Schweinehackfleisch zu verwenden. Außerdem erleichtert es den Prozess, die Fleischmischung vor dem Formen in Bällchen zu kühlen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Enchilada-Sauce durch eine scharfe Tomatensauce ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Käse zur Mischung hinzuzufügen, ist eine weitere schmackhafte Option.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Fleischbällchen haben eine reiche Geschichte in verschiedenen Küchen, und dieses Rezept kombiniert die von Mexiko inspirierten Aromen der Enchilada-Sauce mit der universellen Anziehungskraft von Fleischbällchen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion ist reich an Protein und bietet eine gute Eisenquelle, was sie zu einer nahrhaften Option für eine ausgewogene Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Fleischbällchen mit einer Beilage Reis, einem frischen Salat oder warmen Tortillas für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich geschmackvoll

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm keto

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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