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Toskanisches Hühnchen Vergnügen

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes, von der Toskana inspiriertes Hühnchengericht, das zartes Hühnchen mit einer reichhaltigen, aromatischen Sauce kombiniert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Toskanisches Hühnchen Vergnügen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Hähnchenschenkel ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenbrust
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oppure Pflanzenöl
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 2 el
    Balsamico-essig oppure Rotweinessig
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1 zweig
    Rosmarin frisch oppure Thymian
  • 1 el
    Mehl allzweck oppure Maisstärke
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken oppure Hühnerbrühe
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe

Istruzioni

1

Pfanne vorbereiten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Stelle sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor du die Zutaten hinzufügst, um eine gute Bräunung zu erzielen.

2

Hühnchen würzen

Würze das Hühnchen mit Salz und Pfeffer.

Das gleichmäßige Würzen des Hühnchens verbessert seinen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel
3

Hühnchen anbraten

Füge Olivenöl in die Pfanne hinzu und brate das Hühnchen auf beiden Seiten goldbraun. Herausnehmen und beiseite stellen.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl hähnchenschenkel
4

Aromaten anbraten

In derselben Pfanne das Knoblauch und die Zwiebel anbraten, bis sie duften.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch zwiebel
5

Pfanne ablöschen

Lösche die Pfanne mit Balsamico-Essig ab und schabe die angebratenen Stücke ab.

Das Ablöschen verleiht der Sauce Tiefe, indem die angebratenen Stücke integriert werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

balsamico-essig
6

Butter und Rosmarin einarbeiten

Füge Butter und Rosmarin hinzu und koche, bis die Butter geschmolzen ist.

Frischer Rosmarin entfaltet sein Aroma, wenn er in Butter erhitzt wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter rosmarin
7

Mehlschwitze herstellen

Rühre das Mehl ein und koche kurz, um eine Mehlschwitze zu bilden.

Das Kochen des Mehls entfernt seinen rohen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
8

Flüssigkeiten hinzufügen

Schlage den Weißwein und die Hühnerbrühe ein und bringe die Mischung zum Köcheln.

Das Schlagen verhindert, dass Klumpen in der Sauce entstehen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weißwein hühnerbrühe
9

Hühnchen köcheln lassen

Gib das Hühnchen zurück in die Pfanne und lasse es köcheln, bis es durchgegart ist.

Das Köcheln ermöglicht es dem Hühnchen, die Aromen der Sauce aufzunehmen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenschenkel
10

Servieren und genießen

Serviere das Hühnchen mit der Sauce darüber.

Garniere mit frischem Rosmarin für einen eleganten Touch.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 6 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das köstliche Toskanische Hühnchen Vergnügen, ein schmackhaftes Gericht mit zartem Hühnchen in einer reichhaltigen, aromatischen Sauce. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder einen besonderen Anlass, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die herzhafte, geschmackvolle Mahlzeiten lieben. Es ist reich an Protein und verwendet gesunde Zutaten, was es zu einer ausgewogenen und sättigenden Option für das Abendessen macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwende frischen Rosmarin und hochwertiges Olivenöl. Achte darauf, das Hühnchen gut zu bräunen, um einen tieferen Geschmack zu erzielen, und eile nicht beim Köcheln, um die Aromen zu vereinen.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst getrocknete Tomaten oder Spinat zur Sauce hinzufügen, um zusätzlichen Geschmack und Textur zu erhalten. Für eine cremigere Version rühre am Ende einen Schuss Sahne ein.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd, um die Textur und den Geschmack zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Die toskanische Küche ist bekannt für ihre Einfachheit und die Verwendung frischer, hochwertiger Zutaten. Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen toskanischen Aromen, die für moderne Küchen angepasst wurden.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe aus dem Hühnchen und den Kräutern. Es ist eine gesunde Option für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit knusprigem Brot oder auf einem Bett aus cremigem Kartoffelpüree. Ein frischer grüner Salat oder geröstetes Gemüse sind hervorragende Beilagen.

Tag

einfach geschmackvoll italienisch Hühnchen Abendessen

Categorie Ricette

Cucina

italienisch amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren sous-vide-garen sautieren trocknen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Restrizioni Alimentari

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

milch gluten sulfite

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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