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Würziges eingelegtes gegrilltes Hähnchen

di
S
Sophie

Dieses Rezept bringt eine würzige Note in gegrilltes Hähnchen, indem es in Essiggurken-Saft mariniert wird, was zu einem saftigen und geschmackvollen Ergebnis führt.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 16 min
Difficoltà
Würziges eingelegtes gegrilltes Hähnchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 tasse
    Essiggurke saft dill oppure Lake von eingelegten gurken
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert oppure Gewöhnliches paprika

Istruzioni

1

Hähnchen vorbereiten

Legen Sie die Hähnchenbrust in eine Rührschüssel.

Stellen Sie sicher, dass die Hähnchenbrust gleichmäßig groß sind, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
2

Marinade hinzufügen

Gießen Sie den Essiggurken-Saft über das Hähnchen, sodass es vollständig bedeckt ist.

Verwenden Sie einen Teller, um das Hähnchen zu beschweren, falls es in der Marinade schwimmt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

essiggurke saft
3

Marinieren

Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für mindestens 2 Stunden oder bis zu 24 Stunden in den Kühlschrank, um den Geschmack zu maximieren.

Längeres Marinieren führt zu zarterem und geschmackvollerem Hähnchen.

4

Grill vorheizen

Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass der Grill sauber und leicht geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Hähnchen abtrocknen

Nehmen Sie das Hähnchen aus der Marinade und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken.

Das Abtrocknen des Hähnchens hilft, eine bessere Kruste auf dem Grill zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
6

Würzen

Würzen Sie das Hähnchen mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und geräuchertem Paprika.

Würzen Sie kurz vor dem Grillen, um die Frische der Gewürze zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schwarzer pfeffer paprika
7

Hähnchen grillen

Grillen Sie das Hähnchen 6-8 Minuten pro Seite, oder bis die Innentemperatur 74°C erreicht.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Hähnchen durchgegart ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
8

Servieren

Servieren Sie das gegrillte Hähnchen heiß, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Lassen Sie das Hähnchen einige Minuten ruhen, bevor Sie es servieren, um die Säfte zu bewahren.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 165 kcal
Grassi 3.6 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 0.5 g
Fibre 0 g
Zuccheri 0.1 g
Proteine 31 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das würzige und saftige Rezept für gegrilltes Hähnchen in Essiggurken-Saft, perfekt für eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit. Marinieren Sie Hähnchenbrust in Essiggurken-Saft für einen einzigartigen Geschmack und grillen Sie es perfekt. Ideal für geschäftige Wochentage oder lockere Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine kohlenhydratarme, proteinreiche Mahlzeit suchen, die voller Geschmack ist. Die Marinade aus Essiggurken-Saft macht das Hähnchen zart und köstlich, ohne zusätzliche Fette oder Zucker.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Essiggurken-Saft aus einem Glas mit Dillgurken. Wenn Sie einen schärferen Kick bevorzugen, wählen Sie scharfen Essiggurken-Saft. Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist, um einen gleichmäßigen Geschmack zu erzielen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können dieses Rezept auch mit Hähnchenschenkeln für einen reicheren Geschmack ausprobieren oder Putenbrust als Alternative verwenden. Ein Hauch von geräuchertem Paprika vor dem Grillen kann den rauchigen Geschmack verstärken.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenes gegrilltes Hähnchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie es vorsichtig in einer Pfanne oder Mikrowelle, um die Saftigkeit zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Das Einlegen in Essiggurken-Saft ist eine beliebte Methode, um Fleisch zart zu machen und zu würzen, inspiriert von traditionellen Einlegeverfahren. Diese moderne Variante nutzt Essiggurken-Saft für seinen einzigartigen würzigen Geschmack.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist arm an Kohlenhydraten und reich an Proteinen, was es zu einer gesunden Wahl für alle macht, die eine ausgewogene Ernährung verfolgen. Die Marinade fügt Geschmack hinzu, ohne zusätzliche Kalorien.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses gegrillte Hähnchen mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einem leichten Quinoa-Pilaw für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund preiswert gegrillt einfach

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen

Occasioni

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm milchfrei eifrei glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto paleo halal koscher

Stagioni

sommer ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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