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Manzo Grigliato Marinato agli Agrumi

di
S
Sophie

Una ricetta di manzo grigliato saporita con un tocco di agrumi, perfetta per tacos o tostadas.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Manzo Grigliato Marinato agli Agrumi

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Cipolla bianco oppure Scalogno
  • 2 intero
    Arancia fresco oppure Mandarino
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Coriandolo
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino mild oppure Paprica
  • 1/4 mazzo
    Coriandolo fresco oppure Prezzemolo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1 c.no
    Sale mare oppure Sale kosher
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 0.45 kgs
    Manzo fianco oppure Bistecca di pancia

Istruzioni

1

Preparare la marinata

Unire la cipolla affettata, il succo d'arancia, il cumino, il peperoncino in polvere, il coriandolo tritato, l'olio d'oliva, il sale e il pepe in una ciotola.

Tritare finemente il coriandolo per rilasciare tutto il suo sapore nella marinata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla arancia cumino polvere di peperoncino coriandolo olio d'oliva sale pepe nero
2

Marinare il manzo

Mettere il manzo nella marinata, assicurandosi che sia completamente ricoperto. Coprire e refrigerare per almeno 1 ora o durante la notte.

Marinare durante la notte migliorerà il sapore e la tenerezza del manzo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo marinata
3

Preparare la griglia e il manzo

Preriscaldare la griglia a fuoco alto. Rimuovere il manzo dalla marinata e asciugarlo con della carta assorbente.

Asciugare il manzo aiuta a ottenere una buona rosolatura sulla griglia.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
4

Grigliare il manzo

Grigliare il manzo a fuoco alto per circa 5-7 minuti per lato, o fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.

Utilizzare un termometro per carne per assicurarsi che il manzo sia cotto secondo il grado di cottura preferito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
5

Affettare il manzo

Lasciare riposare il manzo per 5 minuti, quindi affettarlo sottilmente contro fibra.

Affettare contro fibra assicura che il manzo sia tenero e facile da masticare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
6

Servire e gustare

Servire il manzo grigliato come ripieno per tacos, tostadas o burritos e gustare!

Abbinare con condimenti freschi come salsa, guacamole e lattuga tritata per un pasto completo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 5 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per il Manzo Grigliato Marinato agli Agrumi, un piatto saporito e succoso perfetto per tacos, tostadas o burritos. Questa ricetta combina succhi di agrumi freschi con spezie aromatiche per creare una marinata che ammorbidisce e infonde al manzo un sapore incredibile. Ideale per gli appassionati di grigliate e amanti dei tacos, questo piatto è sicuro di impressionare al tuo prossimo incontro.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi ama i sapori decisi e la griglia. La marinata agli agrumi non solo esalta il gusto, ma ammorbidisce anche il manzo, rendendolo succoso e delizioso. È un piatto versatile che può essere servito in vari modi, soddisfacendo diverse preferenze.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, marinate il manzo durante la notte. Utilizzate succhi di agrumi freschi per un gusto vibrante. Quando grigliate, assicuratevi che la griglia sia calda per ottenere una buona rosolatura sul manzo, bloccando i succhi.
🔄

Varianti della Ricetta

Potete sperimentare con la marinata aggiungendo spezie diverse come paprika affumicata o polvere di chipotle per un tocco affumicato. Sostituite il manzo con pollo o maiale per un'opzione proteica diversa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare eventuali avanzi di manzo grigliato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la sua tenerezza.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di manzo grigliato sono stati un pilastro in molte cucine, con variazioni trovate nella cucina messicana, sudamericana e persino asiatica. L'uso degli agrumi nelle marinature è un metodo tradizionale per ammorbidire e insaporire la carne.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa ricetta è ricca di proteine e fornisce nutrienti essenziali come ferro e vitamina C dalla marinata agli agrumi. È un piatto equilibrato se abbinato a verdure fresche o tortillas integrali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servire questo manzo grigliato con tortillas calde, salsa fresca, guacamole e un contorno di riso e fagioli per un pasto completo. Una limonata rinfrescante o una birra fredda si abbinano meravigliosamente a questo piatto.

Tag

manzo grigliato marinata agli agrumi tacos cena facile cucina messicana

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

riunione di famiglia grigliata estiva cena infrasettimanale barbecue

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

soia

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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