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Noodles Saltati con Maiale

di
S
Sophie

Una deliziosa variazione su un classico piatto di lo mein, che combina maiale saporito con verdure vivaci e noodles gustosi.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Noodles Saltati con Maiale

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Spaghetto secco oppure Noodle lo mein
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero oppure Tamari
  • 2 c.
    Zucchero di canna scuro oppure Miele
  • 2 c.
    Salsa di ostriche oppure Salsa hoisin
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 2 intero
    Carota medio oppure Zucchina
  • 1 taz
    Germogli di soia fresco oppure Cavolo
  • 0.23 kgs
    Lonza di maiale senza ossa oppure Petto di pollo
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Pasta d'aglio
  • 1 c.no
    Zenzero fresco oppure Zenzero macinato
  • 2 c.
    Olio vegetale oppure Olio di sesamo

Istruzioni

1

Preparare i noodles

Cuocere gli spaghetti in acqua bollente fino a quando sono al dente, poi scolare e mettere da parte.

Sciacquare i noodles con acqua fredda dopo averli scolati per evitare che si attacchino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spaghetto
2

Preparare la salsa

In una ciotola, mescolare salsa di soia, zucchero di canna e salsa di ostriche fino a ottenere un composto omogeneo.

Assaggia la salsa e regola la dolcezza o la salinità secondo il tuo gusto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di soia zucchero di canna salsa di ostriche
3

Cuocere il maiale

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto e saltare le strisce di maiale fino a cottura completa. Rimuovere e mettere da parte.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere il maiale per ottenere una bella rosolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lonza di maiale olio vegetale
4

Cuocere gli aromi e le verdure

Nella stessa padella, saltare la cipolla, la carota, l'aglio e lo zenzero fino a quando non sono fragranti e leggermente ammorbiditi.

Taglia le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla carota aglio zenzero
5

Combinare gli ingredienti

Aggiungere i germogli di soia e il maiale cotto nella padella, poi versare la salsa e mescolare bene.

Mescola continuamente per assicurarti che la salsa ricopra uniformemente tutti gli ingredienti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

germogli di soia lonza di maiale salsa di soia zucchero di canna salsa di ostriche
6

Incorporare i noodles

Aggiungere gli spaghetti cotti nella padella e mescolare tutto insieme fino a riscaldare.

Usa le pinze per mescolare i noodles con gli altri ingredienti per un migliore controllo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spaghetto
7

Servire e guarnire

Servire i noodles saltati caldi, guarniti con cipollotti o semi di sesamo se desiderato.

Servire immediatamente per gustare il piatto al meglio del suo sapore e della sua consistenza.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 3 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per i Noodles Saltati con Maiale, un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per cene in famiglia o riunioni. Questa ricetta presenta maiale tenero, verdure fresche e noodles perfettamente conditi, tutti saltati in padella alla perfezione. Ideale per chi ama la cucina ispirata all'Asia, questo piatto è sicuro di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto equilibrato e saporito. Incorpora proteine magre dal maiale, una varietà di verdure per vitamine e fibre, e noodles per una base soddisfacente. Perfetto per una cena in famiglia o per preparare i pasti.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza ingredienti freschi e prepara tutti i componenti prima di iniziare a cucinare. Saltare a fuoco alto per mantenere la croccantezza delle verdure. Regola il condimento secondo il tuo gusto e sentiti libero di aggiungere un po' di salsa di chili per un tocco di piccantezza.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il maiale con pollo, gamberi o tofu per un'opzione proteica diversa. Sperimenta con verdure come peperoni, piselli croccanti o bok choy per personalizzare il piatto secondo i tuoi gusti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella a fuoco medio per la migliore consistenza, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

Il lo mein è un piatto tradizionale cinese che è stato adattato in vari modi in tutto il mondo. Questa versione combina sapori classici con un tocco moderno, rendendolo un favorito in molte famiglie.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fibre, con carboidrati moderati. È un pasto equilibrato che può essere adattato per soddisfare varie esigenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con una zuppa leggera o un contorno di ravioli al vapore per un pasto completo. Una tazza di tè verde completa i sapori in modo delizioso.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie ispirato all'asiatico saltato

Categorie Ricette

Cucina

cinese

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella a fuoco vivo bollire

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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