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Hamburger di Pollo Aromatizzati

di
S
Sophie

Questi Hamburger di Pollo Aromatizzati sono un delizioso twist sul classico hamburger di pollo, ricchi di sapore e perfetti per ogni pasto.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 12 min
Difficoltà
Hamburger di Pollo Aromatizzati

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Pollo macinato oppure Tacchino
  • 1 c.
    Senape di digione oppure Senape gialla
  • 1
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio tritato
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla oppure Cipolla tritata
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Prezzemolo essiccato
  • 1/2 taz
    Briciola di pane naturale oppure Panko

Istruzioni

1

Mescolare gli ingredienti

Unire il pollo macinato, la senape di Digione, l'uovo, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere e il prezzemolo in una grande ciotola per mescolare.

Mescolare delicatamente per evitare di lavorare troppo la carne, il che può rendere gli hamburger duri.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo senape di digione uovo polvere d'aglio polvere di cipolla prezzemolo
2

Formare le polpette

Dividere il composto in porzioni uguali e formare delle polpette.

Inumidire leggermente le mani per evitare che il composto si attacchi mentre si formano le polpette.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Ricoprire le polpette

Ricoprire ogni polpetta leggermente con pangrattato per aiutarle a mantenere la forma e aggiungere una leggera croccantezza.

Assicurarsi di avere uno strato uniforme per una consistenza coerente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

briciola di pane
4

Preparare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio e ungere leggermente le griglie.

Utilizzare un olio con un alto punto di fumo come olio di canola o olio vegetale per ungere la griglia.

5

Grigliare le polpette

Grigliare le polpette per circa 5-6 minuti per lato o fino a cottura completa.

Utilizzare un termometro per carne per assicurarsi che la temperatura interna raggiunga i 74°C.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
6

Assemblare e servire

Servire le polpette grigliate su panini con i tuoi condimenti preferiti.

Offrire una varietà di condimenti come lattuga, pomodoro, avocado o formaggio per un tocco personalizzato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 8 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per gli Hamburger di Pollo Aromatizzati, un'alternativa saporita e succosa agli hamburger tradizionali. Preparati con pollo macinato, erbe fresche e un pizzico di senape di Digione, questi hamburger sono perfetti per un pasto veloce e delizioso.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'alternativa più sana agli hamburger di manzo tradizionali, utilizzando pollo macinato magro come base. L'aggiunta di erbe fresche e spezie non solo migliora il sapore, ma offre anche benefici nutrizionali. Perfetto per chi cerca un pasto leggero ma soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che il composto di pollo macinato sia ben amalgamato ma non lavorato eccessivamente, poiché questo può rendere gli hamburger densi. Utilizza una griglia antiaderente o ungi leggermente le griglie per evitare che si attacchino. Servi con una varietà di condimenti per soddisfare i gusti di tutti.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sperimentare con diverse erbe e spezie per adattarle ai tuoi gusti. Prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata per un sapore affumicato o un po' di Parmigiano grattugiato per un tocco di formaggio. Per una versione più piccante, includi un pizzico di pepe di cayenna.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali hamburger cotti avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella a fuoco medio o nel microonde fino a quando non sono caldi.
📚

Storia della Ricetta

Gli hamburger di pollo sono diventati un'alternativa popolare agli hamburger di manzo, offrendo un'opzione più leggera e spesso più sana. Questa ricetta incorpora sapori classici con un tocco moderno, rendendola un favorito per molte famiglie.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questi hamburger di pollo è ricca di proteine e con meno grassi rispetto agli hamburger di manzo tradizionali, rendendoli una scelta nutriente per una dieta equilibrata.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi hamburger a un'insalata verde fresca, patatine dolci o un contorno di insalata di cavolo per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

veloce sano facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

barbecue colazione del weekend riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergeni

uova

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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