Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Wrap di Insalata di Pollo Buffalo

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica insalata di pollo buffalo, servita in wrap per un pasto conveniente e gustoso.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Wrap di Insalata di Pollo Buffalo

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 taz
    Pollo cotto e sminuzzato oppure Tacchino
  • 1/2 taz
    Maionese leggero oppure Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Salsa buffalo mild oppure Salsa piccante
  • 1/4 taz
    Formaggio blu sbriciolato oppure Formaggio feta
  • 4 fog
    Lattuga fresco oppure Spinaci
  • 4
    Tortilla grande oppure Pane pita

Istruzioni

1

Prepara il composto di pollo

In una ciotola per mescolare, unisci il pollo cotto e sminuzzato con la maionese leggera e la salsa buffalo dolce. Mescola fino a quando non è ben ricoperto.

Assicurati che il pollo sia ben ricoperto per un sapore uniforme in ogni morso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo maionese salsa buffalo
2

Aggiungi il formaggio blu

Incorpora delicatamente il formaggio blu sbriciolato nel composto di pollo.

Mescola delicatamente per mantenere i pezzi di formaggio blu intatti per esplosioni di sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio blu
3

Prepara i wrap

Stendi le tortillas e posiziona una foglia di lattuga fresca su ciascuna.

Usa lattuga fresca e croccante per la migliore consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla lattuga
4

Assembla i wrap

Metti il composto di pollo sulle foglie di lattuga, dividendo uniformemente tra i wrap.

Evita di riempire eccessivamente i wrap per facilitarne la chiusura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di pollo
5

Arrotola e servi

Arrotola strettamente le tortillas, sigillando il ripieno all'interno. Servi immediatamente.

Usa stuzzicadenti per tenere insieme i wrap se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 14 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei Wrap di Insalata di Pollo Buffalo, che combina pollo tenero, salsa buffalo piccante e condimento cremoso in un wrap conveniente. Perfetto per un pasto veloce e saporito.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce, saporito e soddisfacente. La combinazione di pollo ricco di proteine e verdure fresche la rende una scelta equilibrata.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di salsa piccante al composto di pollo. Per evitare che i wrap diventino molli, assemblali appena prima di servire.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare spinaci o cavolo al posto della lattuga per una consistenza diversa. Puoi anche sostituire i wrap con pane pita o servire il composto su un letto di verdure.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi del composto di pollo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Assembla i wrap freschi per mantenere la loro consistenza.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di pollo buffalo hanno avuto origine a Buffalo, New York, e sono diventati da allora un favorito in tutto gli Stati Uniti. Questa versione in wrap offre una variante portatile e moderna.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni wrap è una buona fonte di proteine e fornisce vitamine essenziali dalle verdure fresche. Regola la quantità di condimento in base alle tue preferenze alimentari.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questi wrap con un contorno di bastoncini di sedano croccanti e un tè freddo rinfrescante per un pasto completo.

Tag

veloce facile gustoso pollo buffalo wraps

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

altro

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale picnic cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore