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Bistecca al Pepe con Salsa Ponzu

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica bistecca al pepe, arricchita con una salsa ponzu saporita per un'esplosione di sapore.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 240 min
Difficoltà
Bistecca al Pepe con Salsa Ponzu

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Manzo affettato oppure Pollo
  • 1/4 taz
    Salsa ponzu bottiglia oppure Salsa di soia
  • 1
    Cipolla gialla medio oppure Cipolla bianca
  • 1
    Peperone rosso grande oppure Peperone verde
  • 1
    Peperone verde grande oppure Peperone rosso
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oppure Polvere di peperoncino
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Amido di mais fine oppure Farina
  • 2
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro ciliegia
  • 2 taz
    Riso cotto oppure Quinoa

Istruzioni

1

Scalda la padella

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi un filo d'olio d'oliva.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere l'olio per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva
2

Rosola la carne

Aggiungi la carne di manzo affettata nella padella e cuoci fino a doratura su tutti i lati.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
3

Trasferisci nel crock-pot

Trasferisci la carne rosolata in un crock-pot.

Usa un cucchiaio forato per trasferire la carne, lasciando l'olio in eccesso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
4

Prepara la salsa

In una ciotola, unisci la salsa ponzu, l'aglio e i fiocchi di peperoncino rosso.

Mescola bene per assicurarti che i sapori siano ben amalgamati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa ponzu aglio fiocco di peperoncino
5

Cuoci la carne

Versa la salsa sulla carne nel crock-pot e cuoci a bassa temperatura per 3 ore.

Mescola di tanto in tanto per distribuire uniformemente la salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa ponzu manzo
6

Aggiungi le verdure

Aggiungi la cipolla affettata e i peperoni al crock-pot e mescola.

Taglia le verdure in fette uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla gialla peperone rosso peperone verde
7

Addensa la salsa

Mescola l'amido di mais con una piccola quantità d'acqua e versa nel crock-pot. Cuoci a temperatura alta per 30 minuti.

Assicurati che l'amido di mais sia completamente sciolto nell'acqua per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

amido di mais
8

Aggiungi i pomodori

Aggiungi i pomodori a spicchi e cuoci per ulteriori 30 minuti.

Aggiungi i pomodori verso la fine per mantenere la loro forma e freschezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
9

Servi e gusta

Servi il piatto sopra riso cotto e gusta.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori saporiti di questa ricetta di Bistecca al Pepe con Salsa Ponzu, una deliziosa variante di un piatto classico. Con carne di manzo tenera, peperoni vivaci e una ricca salsa ponzu, questa ricetta è perfetta per un pasto sostanzioso. Servila sopra riso per una cena completa e soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie alla carne di manzo e di vitamine dai peperoni colorati, rendendola un pasto nutriente e bilanciato. L'uso della salsa ponzu aggiunge un profilo di sapore unico mantenendo il piatto leggero e rinfrescante.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza peperoni freschi e vivaci. Puoi anche preparare la salsa in anticipo per risparmiare tempo. Regola il livello di spezie aggiungendo più o meno fiocchi di peperoncino rosso a tuo piacimento.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la carne di manzo con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Inoltre, prova a utilizzare diversi tipi di peperoni o ad aggiungere funghi per una consistenza e un sapore extra.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per allentare la salsa.
📚

Storia della Ricetta

La bistecca al pepe è un piatto classico con radici nella cucina cinese-americana. Questa versione incorpora la salsa ponzu, un condimento giapponese, per creare una fusione di sapori.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine, con calorie moderate e un basso contenuto di grassi. Servilo con riso integrale per un apporto di fibre.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante o verdure al vapore per un pasto completo. Un vino bianco leggero o tè verde freddo completano i sapori in modo delizioso.

Tag

cena facile ricetta salsa ponzu bistecca al pepe pasto in crock-pot

Categorie Ricette

Cucina

giapponese altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cottura lenta saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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