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Delizia di Pasta al Tonno Cremosa

di
S
Sophie

Un piatto di pasta al tonno veloce e delizioso con un tocco cremoso, perfetto per un pasto soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Delizia di Pasta al Tonno Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Pasta corto oppure Spaghetto
  • 2 lat
    Tonno in scatola oppure Salmone
  • 1 taz
    Pisello congelato oppure Fagiolo verde
  • 1 taz
    Fungo affettato oppure Zucchina
  • 1/2 taz
    Crema pesante oppure Latte
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Bollire l'acqua

Porta a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Aggiungere un pizzico di sale all'acqua può migliorare il sapore della pasta.

2

Cuocere la pasta

Cuoci la pasta nell'acqua bollente fino a quando è al dente, poi scola usando un colino.

Mescola la pasta di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta
3

Preparare la base della pasta

Rimetti la pasta scolata nella pentola.

Mantieni la pasta calda coprendo la pentola con un coperchio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta
4

Unire gli ingredienti

Aggiungi il tonno, i piselli e i funghi alla pasta.

Assicurati che il tonno in scatola sia ben scolato per evitare liquidi in eccesso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tonno pisello fungo
5

Aggiungere la salsa e condire

Versa la panna e condisci con sale e pepe nero. Mescola bene per unire.

Scalda leggermente la panna prima di aggiungerla per facilitare la miscelazione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

crema sale pepe nero
6

Servire e gustare

Servi la pasta calda e gusta.

Guarnisci con prezzemolo fresco o formaggio grattugiato per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 24 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Delizia di Pasta al Tonno Cremosa, una ricetta veloce e semplice che combina pasta tenera, tonno saporito e una salsa cremosa. Perfetta per un pasto soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine grazie al tonno e fornisce un pasto equilibrato con l'aggiunta di verdure e pasta.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, spolvera un po' di formaggio Parmigiano grattugiato sopra prima di servire. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare pasta integrale per un'opzione più sana o sostituisci il tonno con pollo cotto per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di pasta al tonno sono stati un pilastro in molte famiglie grazie alla loro semplicità e alla disponibilità del tonno in scatola.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e carboidrati, rendendolo un'ottima opzione per un pasto post-allenamento.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un'esperienza culinaria completa.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

bollire

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

latte pesce

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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