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Knackiger Wintersalat mit Pekannüssen und Birnen

di
S
Sophie

Ein köstlicher Wintersalat mit knackigen Birnen, knusprigen Pekannüssen und cremigem Blauschimmelkäse, perfekt für jeden Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 0 min
Difficoltà
Knackiger Wintersalat mit Pekannüssen und Birnen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2
    Birne reif oppure Apfel
  • 1/2 tasse
    Pekannuss geröstet oppure Walnuss
  • 1/4 tasse
    Blauschimmelkäse zerbröselt oppure Gorgonzola
  • 4 tasse
    Blattsalat frisch oppure Rucola
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 2 el
    Balsamico-essig gereift oppure Rotweinessig
  • 1 tl
    Honig roh oppure Ahornsirup
  • 1 tl
    Senf dijon oppure Vollkornsenf
  • 1/4 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen

Istruzioni

1

Birnen schneiden

Bereiten Sie die Birnen vor, indem Sie sie dünn schneiden.

Verwenden Sie ein scharfes Messer, um saubere Schnitte zu gewährleisten und das Obst nicht zu verletzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

birne
2

Salat anrichten

In einer großen Salatschüssel die gemischten Blätter, die geschnittenen Birnen, die gerösteten Pekannüsse und den zerbröckelten Blauschimmelkäse vermengen.

Schichten Sie die Zutaten für eine ansprechende Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

blattsalat birne pekannuss blauschimmelkäse
3

Dressing zubereiten

In einer separaten Rührschüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig, den Honig, den Dijon-Senf, das Salz und den schwarzen Pfeffer gut vermischen.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl balsamico-essig honig senf salz schwarzer pfeffer
4

Salat anmachen

Das Dressing über den Salat träufeln und vorsichtig vermengen.

Das Dressing nach und nach hinzufügen, um eine Überdressing des Salats zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

dressing salat
5

Salat servieren

Servieren Sie den Salat sofort und genießen Sie ihn.

Garnieren Sie mit zusätzlichen Pekannüssen oder Käse für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salat

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 14 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 12 g
Fibre 3 g
Zuccheri 5 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieser knackige Wintersalat mit Pekannüssen und Birnen kombiniert frische Blätter, saftige Birnen, knusprige Pekannüsse und cremigen Blauschimmelkäse für eine perfekte Balance von Aromen und Texturen. Ideal für eine schnelle und gesunde Mahlzeit oder als Beilage für festliche Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieser Salat ist reich an frischen Zutaten und bietet eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und gesunde Fette. Die Kombination aus Früchten, Nüssen und Blättern macht ihn zu einer nahrhaften Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwenden Sie reife, aber feste Birnen und rösten die Pekannüsse leicht, um ihren nussigen Geschmack zu verstärken. Sie können auch das Dressing im Voraus zubereiten, um Zeit zu sparen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können die Birnen durch Äpfel oder die Pekannüsse durch Walnüsse ersetzen, um eine andere Note zu erzielen. Das Hinzufügen von getrockneten Cranberries oder Granatapfelkernen kann ebenfalls den Geschmack verbessern und eine festliche Note hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie übrig gebliebenen Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu einen Tag auf. Halten Sie das Dressing separat, um ein Welken der Blätter zu verhindern.
📚

Storia della Ricetta

Wintersalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten einen erfrischenden Kontrast zu schwereren Wintergerichten. Dieses Rezept lässt sich von klassischen Kombinationen aus Früchten, Nüssen und Käse inspirieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieser Salat ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, gesunde Fette und Proteine, was ihn zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit einer warmen Suppe oder einem knusprigen Brot für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch hervorragend zu geröstetem Fleisch oder Geflügel.

Tag

schnell gesund einfach winter salat

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen brunch snack

Portata

salat

Metodi di Cottura

roh

Occasioni

alltag brunch picknick familientreffen

Restrizioni Alimentari

vegetarisch glutenfrei pescetarisch halal

Allergeni

milch schalenfrüchte senf

Stagioni

frühling sommer herbst ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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