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Adobo Filippino Salato con un Tocco Speciale

di
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante del classico Adobo filippino, incorporando miglioramenti sottili per un sapore più ricco.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 110 min
Difficoltà
Adobo Filippino Salato con un Tocco Speciale

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Maiale senza ossa oppure Pollo
  • 1/2 kg
    Pollo coscia oppure Maiale
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero oppure Tamari
  • 1/4 taz
    Aceto sidro di mele oppure Aceto di riso
  • 1 c.no
    Grano di pepe intero oppure Pepe macinato
  • 2
    Foglia di alloro secco oppure Fresco
  • 4 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1 intero
    Cipolla affettato oppure Scalogno
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato nero oppure Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 taz
    Acqua filtrato oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Unire gli Ingredienti

Unisci tutti gli ingredienti in una pentola grande.

Mescola gli ingredienti accuratamente per assicurarti che la carne sia uniformemente ricoperta dalla salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale pollo salsa di soia aceto grano di pepe foglia di alloro aglio cipolla pepe macinato sale acqua
2

Riposo

Lascia riposare il composto a temperatura ambiente per 15 minuti.

Questo passaggio permette ai sapori di amalgamarsi prima della cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale pollo
3

Portare a Ebollizione

Porta il composto a ebollizione a fuoco medio.

Mescola di tanto in tanto per evitare che il fondo bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale pollo
4

Sobbollire

Riduci il fuoco al minimo e fai sobbollire per 1,5 ore con il coperchio leggermente aperto.

Controlla di tanto in tanto per assicurarti che il liquido non evapori troppo; aggiungi acqua se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale pollo
5

Addensare la Salsa

Rimuovi il coperchio e cuoci per altri 10 minuti per addensare la salsa.

Mescola delicatamente per ricoprire uniformemente la carne con la salsa addensata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale pollo
6

Servire

Servi l'Adobo sopra riso al vapore e guarnisci con prezzemolo fresco se desiderato.

Per una presentazione vivace, servi con un contorno di verdure sott'aceto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maiale pollo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 3 g
Fibre 0 g
Zuccheri 1 g
Proteine 22 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri una variante moderna della tradizionale ricetta dell'Adobo filippino. Questo piatto salato combina carne di maiale o pollo tenera con una miscela saporita di salsa di soia, aceto e spezie, cotto alla perfezione. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali, questa ricetta è facile da preparare e irresistibilmente deliziosa.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta salutare, offrendo un pasto ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati. È perfetta per chi cerca un piatto equilibrato e saporito che si adatta a diverse preferenze alimentari.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, marinate la carne nella salsa per tutta la notte prima di cucinare. Usa foglie di alloro fresche e grani di pepe interi per un gusto autentico. Regola il rapporto tra aceto e salsa di soia secondo il tuo palato.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi usare un mix di pancetta di maiale e cosce di pollo per una combinazione di consistenze. Per una variante più dolce, aggiungi un cucchiaio di zucchero di canna o miele alla salsa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

L'Adobo filippino è un piatto tradizionale con influenze spagnole, noto per il suo profilo di sapore agrodolce e salato. È un alimento base nelle famiglie filippine e ha numerose varianti regionali.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo un'ottima opzione per chi segue una dieta equilibrata. L'uso di aceto e salsa di soia aggiunge sapore senza calorie eccessive.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con riso jasmine al vapore e un contorno di verdure sott'aceto per un pasto completo.

Tag

facile tradizionale saporito adatto alle famiglie

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire cottura lenta

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal

Allergeni

soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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