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Torta di Mele e Noci Umida

di
S
Sophie

Una deliziosa torta di mele e noci, umida, saporita e perfetta per ogni occasione.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Torta di Mele e Noci Umida

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 3/4 taz
    Zucchero semolato bianco oppure Zucchero di cocco
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di canna scuro
  • 1/2 taz
    Latte acido a basso contenuto di grassi oppure Yogurtto
  • 1/4 taz
    Olio di colza neutro oppure Olio vegetale
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro oppure Estratto di mandorla
  • 2
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 1 taz
    Farina 00 non sbiancato oppure Farina senza glutine
  • 1/2 taz
    Farina integrale fine oppure Farina di farro
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio oppure Lievito in polvere
  • 1 c.no
    Cannella macinata macinato fresco oppure Spezie di zucca
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 2
    Mela grattugiato oppure Pera
  • 1/2 taz
    Noce tritato oppure Noce pecan

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 350°F (175°C).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di mettere la torta dentro per una cottura uniforme.

2

Prepara la teglia

Ungere il fondo di una teglia da forno 9x13 pollici con spray da cucina.

Usa carta da forno per facilitare la rimozione della torta dopo la cottura.

3

Mescola gli ingredienti umidi

In una grande ciotola per mescolare, unisci lo zucchero semolato, lo zucchero di canna, il latticello, l'olio di canola, l'estratto di vaniglia e le uova. Mescola a bassa velocità fino a quando non è ben amalgamato.

Mescola solo fino a combinare per evitare di mescolare troppo, il che può rendere la torta densa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero semolato zucchero di canna latte acido olio di colza estratto di vaniglia uovo
4

Incorpora gli ingredienti secchi

Aggiungi la farina 00, la farina integrale, il bicarbonato di sodio, la cannella in polvere e il sale al composto umido. Mescola a bassa velocità fino a ottenere un impasto liscio.

Setaccia gli ingredienti secchi insieme prima di aggiungerli per garantire una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina 00 farina integrale bicarbonato di sodio cannella macinata sale
5

Aggiungi mele e noci

Incorpora delicatamente le mele grattugiate e le noci tritate usando una spatola.

Sii delicato per mantenere l'aria nell'impasto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mela noce
6

Trasferisci l'impasto nella teglia

Versa l'impasto nella teglia preparata e distribuiscilo uniformemente.

Batti delicatamente la teglia sul piano di lavoro per rilasciare eventuali bolle d'aria.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
7

Cuoci la torta

Cuoci nel forno preriscaldato per 40-45 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla la torta al segno dei 40 minuti per evitare di cuocerla troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
8

Raffredda la torta

Lascia raffreddare la torta nella teglia su una griglia per raffreddare per 1 ora prima di servire.

Lasciare raffreddare completamente la torta aiuta a farla solidificare e rende più facile affettarla.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella
9

Servi e gusta

Affetta e servi la torta così com'è, oppure con un ciuffo di panna montata o una pallina di gelato alla vaniglia.

Guarnisci con una spolverata di zucchero a velo per un tocco decorativo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pastella

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 305 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 43 g
Fibre 2 g
Zuccheri 25 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Questa Torta di Mele e Noci Umida è una versione più sana di un dessert classico. Preparata con mele fresche, farina integrale e un pizzico di cannella, questa torta è sia deliziosa che nutriente. Perfetta per riunioni di famiglia o come dolce pomeridiano accogliente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta utilizza farina integrale e mele fresche, rendendola un'opzione dessert più sana. È più bassa in zuccheri raffinati e include noci salutari per il cuore per un valore nutrizionale aggiunto.
💡

Consigli e Trucchi

Per una torta ancora più umida, usa mele grattugiate fresche. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata per un sapore caldo e speziato.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a sostituire le noci con noci pecan o ad aggiungere uvetta per una consistenza masticabile. Puoi anche usare un mix di varietà di mele per un sapore più complesso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva la torta in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Riscalda le fette nel microonde per un dolce caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le torte di mele sono state un pilastro in molte culture, spesso preparate durante la stagione del raccolto. Questa versione aggiunge un tocco moderno e più sano alla ricetta tradizionale.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questa torta fornisce una buona fonte di fibre dalle mele e dalla farina integrale, oltre a grassi sani dalle noci.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa torta con una tazza di tè caldo o caffè per uno spuntino confortante. Si sposa bene anche con un ciuffo di panna montata o una pallina di gelato alla vaniglia.

Tag

dessert sano torta di mele cucina facile ricette autunnali

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

dessert spuntino

Portata

dessert

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

giorno del ringraziamento riunione di famiglia compleanno cena quotidiano

Restrizioni Alimentari

vegetariano pescetariano halal

Allergeni

latte uova frutta a guscio

Stagioni

autunno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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