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Sformato di Zucchine e Ravioli

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della lasagna, che combina zucchine e ravioli per un piatto sostanzioso e saporito.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Sformato di Zucchine e Ravioli

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2
    Zucchina medio oppure Zucca gialla
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale
  • 1
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro oppure Pollo macinato
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Formaggio cheddar
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino romano
  • 1 conf
    Raviolo ripieno di formaggio oppure Raviolo ripieno di spinaci
  • 2 taz
    Sugo di pomodoro marinara oppure Sugo di pasta

Istruzioni

1

Prepara il forno e la teglia

Preriscalda il forno a 190°C e prepara una teglia ungendo leggermente il fondo.

Preriscaldare il forno assicura una cottura uniforme e una crosta dorata perfetta.

2

Prepara le zucchine

Affetta le zucchine in rondelle sottili e sbollentale in acqua bollente per 3 minuti. Scola e asciuga con asciugamani di carta.

Sbollentare le zucchine le ammorbidisce leggermente e rimuove l'umidità in eccesso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchina
3

Cuoci i ravioli

Cuoci i ravioli in acqua bollente seguendo le istruzioni sulla confezione. Scola e metti da parte.

Evita di cuocere troppo i ravioli per mantenerli intatti durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

raviolo
4

Soffriggi la cipolla

In una pentola, scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio. Soffriggi la cipolla fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.

Cuocere lentamente la cipolla esalta la sua dolcezza naturale.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva cipolla
5

Prepara la salsa di carne

Aggiungi il tacchino macinato nella pentola e cuoci fino a doratura, rompendo la carne con un cucchiaio. Aggiungi la salsa di pomodoro e fai sobbollire per 5 minuti.

Fare sobbollire la salsa permette ai sapori di amalgamarsi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tacchino macinato sugo di pomodoro
6

Assembla il piatto

Disponi metà delle fette di zucchine nella teglia preparata. Copri con metà dei ravioli, metà della salsa di carne e metà dei formaggi. Ripeti gli strati.

Premi delicatamente sugli strati per assicurarti una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchina raviolo sugo di carne mozzarella formaggio parmigiano
7

Cuoci il piatto

Cuoci nel forno preriscaldato per 20 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e frizzante.

Lascia riposare il piatto per alcuni minuti prima di servire per facilitare il taglio.

8

Servi e gusta

Servi caldo, guarnito con basilico fresco o prezzemolo se desiderato.

Aggiungere erbe fresche migliora la presentazione e il sapore.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta dello Sformato di Zucchine e Ravioli, un piatto delizioso e facile da preparare che combina fette di zucchine tenere, ravioli formaggiosi e una salsa di carne saporita. Perfetto per una cena in famiglia o un'occasione speciale, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un ottimo modo per incorporare più verdure nei tuoi pasti mentre ti godi un piatto confortante e soddisfacente. È perfetta per chi cerca un pasto bilanciato con proteine, fibre e nutrienti essenziali.
💡

Consigli e Trucchi

Per rendere questa ricetta ancora migliore, prova a usare erbe fresche come basilico o prezzemolo per guarnire. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio per adattarla ai tuoi gusti.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una versione vegetariana, sostituisci la carne macinata con un sostituto vegetale o con verdure aggiuntive come funghi o peperoni.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Questa ricetta è ispirata alla tradizionale lasagna italiana, ma incorpora zucchine e ravioli per una variante unica. È una reinterpretazione moderna di un piatto classico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto offre un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione pasto sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino rosso per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

facile adatto alle famiglie cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella bollire

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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