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Casseruola di Broccoli e Formaggio

di
S
Sophie

Una deliziosa e facile casseruola di broccoli e formaggio, perfetta per ogni pasto.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Casseruola di Broccoli e Formaggio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Broccolo congelato oppure Broccolo fresco
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio tritato
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Mozzarella
  • 1/2 taz
    Maionese oppure Panna acida
  • 1 c.
    Senape dijon oppure Senape gialla

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato prima di inserire il piatto per una cottura uniforme.

2

Prepara il composto di broccoli

In una ciotola, unisci i broccoli surgelati, l'aglio in polvere e il pepe nero macinato.

Mescola bene i broccoli per ricoprirli uniformemente con le spezie.

Ingredienti necessari per questo passaggio

broccolo polvere d'aglio pepe nero
3

Disponi i broccoli

Trasferisci i broccoli conditi in una teglia.

Distribuisci i broccoli uniformemente per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

broccolo
4

Prepara il condimento di formaggio

Nella stessa ciotola, mescola il formaggio cheddar grattugiato, la maionese e la senape di Digione fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescola accuratamente per creare un condimento liscio e cremoso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar maionese senape
5

Aggiungi il condimento di formaggio

Distribuisci uniformemente il composto di formaggio sui broccoli nella teglia.

Assicurati che il condimento copra tutti i broccoli per un sapore uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar maionese senape
6

Cuoci la casseruola

Cuoci la casseruola nel forno preriscaldato per 20 minuti, o fino a quando il formaggio è frizzante e dorato.

Controlla la casseruola a metà cottura per assicurarti che non si cuocia troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

broccolo formaggio cheddar
7

Raffredda e servi

Rimuovi dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Lasciare raffreddare la casseruola aiuta i sapori a mescolarsi.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 8 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva della Casseruola di Broccoli e Formaggio, un piatto veloce e facile che combina broccoli teneri con una copertura cremosa di formaggio. Perfetta per cene in settimana o riunioni di famiglia, questa ricetta piacerà sicuramente a tutti a tavola.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un ottimo modo per incorporare verdure nella tua dieta mentre ti godi un piatto confortante e soddisfacente. È perfetta per chi ama i sapori di formaggio e cerca un'opzione pasto veloce.
💡

Consigli e Trucchi

Per una copertura extra croccante, cospargi del pangrattato mescolato con burro fuso sopra il formaggio prima di infornare. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata alla salsa di formaggio per una profondità di sapore sottile.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere pollo o prosciutto cotto alla casseruola per un pasto più sostanzioso. Puoi anche sperimentare con diversi formaggi come Gruyère o Monterey Jack per un tocco unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le casseruole di broccoli e formaggio sono state un pilastro della cucina americana per decenni, spesso servite come contorno confortante durante le cene in famiglia o le riunioni festive.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di calcio e vitamina C, grazie al formaggio e ai broccoli. È un'opzione confortante che può far parte di una dieta equilibrata se gustata con moderazione.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questa casseruola insieme a pollo arrosto o pesce alla griglia per un pasto completo. Un'insalata verde fresca o del pane croccante sono anche un ottimo accompagnamento.

Tag

veloce facile formaggioso vegetariano cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

contorno piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergeni

latte senape

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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