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Knoblauchgefülltes Steak mit cremigem Püree und Balsamico-Glasur

di
S
Sophie

Ein köstliches Steak-Rezept mit einer reichhaltigen Knoblauchfüllung, cremigem Kartoffelpüree und einer würzigen Balsamico-Glasur.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Knoblauchgefülltes Steak mit cremigem Püree und Balsamico-Glasur

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Traubenkernöl
  • 1 tl
    Meersalz oppure Koscheres salz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 2 tasse
    Spinat frisch oppure Grünkohl
  • 6 zehe
    Knoblauch geröstet oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Sonnengetrocknete tomate ölinfused oppure Geröstete rote paprika
  • 0.11 kgs
    Brie oppure Frischkäse
  • 1 tl
    Rosmarin frisch oppure Thymian
  • 1/4 tasse
    Balsamico-essig gereift oppure Rotweinessig
  • 4 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1/4 tasse
    Sahne schwer oppure Halbfettcreme

Istruzioni

1

Marinade vorbereiten

Olivenöl, Meersalz und schwarzen Pfeffer in einer Rührschüssel vermengen.

Das Marinieren des Steaks verbessert den Geschmack und die Zartheit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl meersalz schwarzer pfeffer
2

Die Steaks marinieren

Die Steaks in der Mischung marinieren und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Eine Übernachtmarinade lässt die Aromen tief ins Fleisch eindringen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl meersalz schwarzer pfeffer
3

Ofen vorheizen

Den Ofen auf 175°C vorheizen.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen.

4

Knoblauch rösten

Die Knoblauchzehen halbieren, mit Olivenöl beträufeln und rösten, bis sie goldbraun sind.

Das Rösten von Knoblauch mildert seinen Geschmack und fügt Süße hinzu.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch olivenöl
5

Die Füllung vorbereiten

Spinat in Olivenöl anbraten, bis er verwelkt ist, dann mit gehackten getrockneten Tomaten und geröstetem Knoblauch vermengen.

Die Füllung abkühlen lassen, bevor Käse hinzugefügt wird, um ein vorzeitiges Schmelzen zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spinat sonnengetrocknete tomate knoblauch
6

Die Steaks füllen

In jedes Steak eine Tasche schneiden und mit der vorbereiteten Mischung füllen.

Falls nötig, mit einem Zahnstocher die Öffnung sichern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak füllung
7

Die Steaks grillen

Die Steaks nach Wunsch grillen.

Die Steaks nach dem Grillen ruhen lassen, um die Säfte zu behalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak
8

Die Balsamico-Glasur vorbereiten

Butter in einem Kochtopf schmelzen, Sahne und Balsamico-Essig hinzufügen und um ein Drittel reduzieren.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Sauce sich trennt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter sahne balsamico-essig
9

Anrichten und servieren

Die Steaks auf dem Kartoffelpüree anrichten, mit Balsamico-Glasur beträufeln und mit Rosmarin garnieren.

Die Garnierung mit frischen Kräutern verleiht einen Hauch von Eleganz.

Ingredienti necessari per questo passaggio

steak balsamico-glasur rosmarin

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 320 kcal
Grassi 25 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Dieses Rezept für knoblauchgefülltes Steak kombiniert zartes Steak, gefüllt mit einer geschmackvollen Knoblauch- und Spinatfüllung, serviert mit cremigem Kartoffelpüree und einer würzigen Balsamico-Glasur. Perfekt für ein Gourmet-Dinner zu Hause.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit genießen. Die Kombination aus proteinreichem Steak und nährstoffreichem Spinat macht es sowohl sättigend als auch nahrhaft.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse frische Zutaten verwenden und das Steak vor dem Kochen ruhen lassen. Dies sorgt für gleichmäßiges Garen und maximalen Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Spinat durch Grünkohl oder Mangold ersetzen, um eine andere Textur zu erhalten. Für einen schärferen Kick fügen Sie eine Prise Chiliflocken zur Füllung hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um die Aromen zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Gefüllte Steaks sind in vielen Küchen ein Klassiker und zeigen die Vielseitigkeit von Steak als Grundlage für verschiedene Füllungen.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Eisenquelle durch das Steak und den Spinat, mit einer ausgewogenen Menge an Fetten aus Olivenöl und Butter.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem kräftigen Rotwein wie Cabernet Sauvignon oder einer Beilage aus gegrilltem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

Steak Knoblauch Balsamico Abendessen gefüllt einfach

Categorie Ricette

Cucina

italienisch mediterran

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

grillen rösten sautieren andere

Occasioni

date-night familientreffen wochenendfrühstück

Restrizioni Alimentari

kohlenhydratarm zuckerarm vegetarisch pescetarisch halal

Allergeni

milch schalenfrüchte

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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