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Flatbread di Pollo Parmigiana

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pollo parmigiana, servita su una crosta di flatbread croccante.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Flatbread di Pollo Parmigiana

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Pane piatto sottile oppure Naan
  • 1 taz
    Pomodoro schiacciato oppure Passata di pomodoro
  • 0.23 kgs
    Pollo macinato oppure Tacchino
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 1/2 intero
    Cipolla a dadini oppure Scalogno
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Condimento italiano
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oppure Paprica
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato oppure Provolone
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Pecorino
  • Basilico fresco oppure Prezzemolo

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 200°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta croccante.

2

Sistema i flatbread

Posiziona i flatbread su una teglia da forno.

Usare carta da forno può prevenire l'attaccamento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane piatto
3

Cuoci il pollo

In una padella, cuoci il pollo macinato a fuoco medio fino a doratura.

Sminuzza il pollo in piccoli pezzi per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
4

Soffriggi gli aromi

Aggiungi l'aglio tritato e la cipolla a dadini nella padella e soffriggi fino a quando non sono fragranti.

Cuocere l'aglio e la cipolla esalta i loro sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

aglio cipolla
5

Prepara la salsa

Unisci i pomodori schiacciati, l'origano e i fiocchi di peperoncino. Fai sobbollire per 5 minuti.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro origano fiocco di peperoncino
6

Assembla i flatbread

Spalma la salsa uniformemente sui flatbread.

Lascia un piccolo bordo attorno ai lati per una presentazione ordinata.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pane piatto pomodoro
7

Aggiungi i condimenti

Guarnisci con il pollo cotto, formaggio mozzarella e formaggio parmigiano.

Distribuisci i condimenti uniformemente per un sapore costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo mozzarella formaggio parmigiano
8

Cuoci i flatbread

Cuoci in forno per 10-12 minuti, o fino a quando il formaggio è fuso e frizzante.

Tieni d'occhio i flatbread per evitare che diventino troppo scuri.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mozzarella formaggio parmigiano
9

Guarnisci e servi

Guarnisci con foglie di basilico fresco prima di servire.

Aggiungere basilico fresco esalta l'aroma e il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basilico

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 4 g
Carboidrati 30 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il delizioso Flatbread di Pollo Parmigiana, una variante unica del classico pollo parmigiana. Questa ricetta combina una crosta di flatbread croccante con pollo saporito, ricca salsa di pomodoro e formaggio fuso, creando un piatto che è sia confortante che innovativo. Perfetto per una cena in famiglia o un incontro informale.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi ama i sapori del pollo parmigiana ma cerca un'opzione più leggera e versatile. La crosta di flatbread fornisce una base croccante, mentre gli ingredienti freschi garantiscono un pasto sano.
💡

Consigli e Trucchi

Per una crosta extra croccante, cuoci leggermente il flatbread prima di aggiungere i condimenti. Usa erbe fresche per un'esplosione di sapore e non avere paura di sperimentare con diverse miscele di formaggio.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il flatbread con una crosta di cavolfiore per un'opzione a basso contenuto di carboidrati o usare il naan per una base leggermente più spessa. Aggiungi funghi o peperoni saltati per condimenti extra.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in forno per mantenere la croccantezza della crosta.
📚

Storia della Ricetta

Il pollo parmigiana è un piatto italo-americano amato, e questa ricetta lo reinterpreta come un flatbread, combinando il meglio di entrambi i mondi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine dal pollo e calcio dal formaggio. Utilizzare una crosta di flatbread riduce il contenuto di carboidrati rispetto all'impasto per pizza tradizionale.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie ispirato all'italiano

Categorie Ricette

Cucina

italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia giorno della partita

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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