Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Gumbo di Pollo e Salsiccia

di
S
Sophie

Una ricetta di gumbo sostanziosa e saporita, perfetta per un pasto confortante.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 60 min
Difficoltà
Gumbo di Pollo e Salsiccia

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato
  • 1/2 c.no
    Pepe bianco macinato
  • 1 c.no
    Timo essiccato
  • 2
    Foglia di alloro secco
  • 1 intero
    Cipolla tritato
  • 1 intero
    Peperone tritato
  • Sedano tritato
  • 3 spicchio
    Aglio tritato
  • 500 g
    Pollo senza ossa
  • 300 g
    Salsiccia andouille affettato
  • 3 taz
    Riso cotto
  • 1/2 taz
    Burro non salato
  • 1/2 taz
    Farina universale
  • 2 mazzo
    Cipollotto tritato
  • 1/2 taz
    Prezzemolo fresco

Istruzioni

1

Condisci il pollo

Condire il pollo con sale, pepe nero e pepe bianco.

Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto con il condimento per un sapore equilibrato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo sale pepe nero pepe bianco
2

Rosolare il pollo

In una pentola grande, rosolare i pezzi di pollo a fuoco medio e mettere da parte.

Cuoci il pollo fino a quando non sviluppa una crosta dorata per un sapore aggiunto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Rosolare la salsiccia

Nella stessa pentola, rosolare le fette di salsiccia e mettere da parte.

Lascia che la salsiccia rilasci i suoi oli per un sapore più ricco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsiccia andouille
4

Prepara il roux

Sciogliere il burro nella pentola e aggiungere gradualmente la farina, mescolando costantemente per formare un roux.

Mescola continuamente per evitare che il roux bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro farina
5

Cuoci il roux

Cuocere il roux fino a quando non raggiunge un colore marrone scuro.

Un roux più scuro aggiunge un sapore nocciolato al gumbo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

roux
6

Cuoci le verdure

Aggiungere la cipolla tritata, il peperone, il sedano e l'aglio al roux e cuocere fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per garantire una cottura uniforme delle verdure.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla peperone sedano aglio
7

Unisci gli ingredienti

Rimettere il pollo e la salsiccia nella pentola e aggiungere il timo, le foglie di alloro e 4 tazze d'acqua.

Assicurati che gli ingredienti siano ben mescolati per un sapore uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo salsiccia andouille timo essiccato foglia di alloro
8

Fai sobbollire il gumbo

Fai sobbollire il gumbo per 45 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Elimina eventuali grassi in eccesso che salgono in superficie durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gumbo
9

Aggiungi le erbe fresche

Mescola la cipolla verde e il prezzemolo, e cuoci per altri 5 minuti.

Aggiungere erbe fresche alla fine preserva il loro sapore vibrante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollotto prezzemolo
10

Servi il gumbo

Servire il gumbo sopra riso cotto in ciotole.

Guarnire con prezzemolo extra per un tocco fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gumbo riso

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 15 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri questa ricetta di Gumbo di Pollo e Salsiccia, un delizioso piatto creolo che combina pollo tenero, salsiccia affumicata e un brodo ricco a base di roux. Perfetto per una cena confortante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questo gumbo è un piatto sano ricco di proteine provenienti da pollo e salsiccia, insieme alla bontà delle verdure. È un pasto confortante che soddisfa il tuo palato.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore più profondo, prepara il roux con pazienza fino a raggiungere un colore cioccolato ricco. Usa ingredienti freschi per il miglior gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con tacchino o aggiungere gamberi per un tocco di mare. Regola il livello di spezie secondo le tue preferenze.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello.
📚

Storia della Ricetta

Il gumbo è un piatto creolo classico con radici in Louisiana, che fonde influenze culinarie francesi, africane e spagnole.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo gumbo è ricco di proteine e fornisce un pasto equilibrato se servito con riso.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo gumbo con un contorno di pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

cibo confortante sostanzioso creolo cena pasto in un'unica pentola

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella cottura lenta bollire

Occasioni

cena riunione di famiglia cena condivisa cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica halal

Allergeni

latte sedano glutine

Stagioni

autunno inverno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore