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Schichtauflauf mit mexikanischen Tortillas

di
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes, mexikanisch inspiriertes Schichtgericht, perfekt für Familienessen.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Schichtauflauf mit mexikanischen Tortillas

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes truthahn mager oppure Gemahlenes hähnchen
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1
    Paprika grün oppure Rote paprika
  • 1 tasse
    Salsa klumpig oppure Pico de gallo
  • 1 tasse
    Mais süß oppure Gefrorener mais
  • 1 tl
    Chilipulver mild oppure Paprika
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen oppure Koriander
  • 6
    Tortilla mais oppure Mehl-tortilla
  • 1.5 tasse
    Käse zerrissener cheddar oppure Monterey-jack-käse
  • 1 tasse
    Käse hütte oppure Ricotta-käse
  • 1/2 tasse
    Olive geschnitten oppure Jalapeño

Istruzioni

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die perfekte Textur.

2

Das Fleisch anbraten

Braten Sie das Hackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist, und lassen Sie überschüssiges Fett ab.

Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das Fleisch in kleine Stücke zu zerbrechen, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes truthahn
3

Gemüse anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und Paprika in die Pfanne hinzu und braten Sie sie, bis sie weich sind.

Braten Sie das Gemüse, bis es zart, aber noch leicht knackig ist, für die beste Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel paprika
4

Füllung kombinieren

Rühren Sie die Salsa, den Mais, das Chili-Pulver und den Kreuzkümmel ein und lassen Sie die Mischung einige Minuten köcheln.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa mais chilipulver kreuzkümmel
5

Füllung schichten

Verteilen Sie ein Drittel der Fleischmischung auf dem Boden einer Auflaufform.

Verteilen Sie die Füllung gleichmäßig für konsistente Schichten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes truthahn
6

Die erste Schicht hinzufügen

Legen Sie zwei Tortillas über die Füllung und verteilen Sie dann die Hälfte des Quarkkäses darauf.

Überlappen Sie die Tortillas leicht, um die Füllung vollständig zu bedecken.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla käse
7

Schichten wiederholen

Wiederholen Sie die Schichten und enden Sie mit der Fleischmischung oben.

Drücken Sie sanft auf die Schichten, um sie leicht zu verdichten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes truthahn tortilla
8

Belag hinzufügen

Streuen Sie den geriebenen Cheddar-Käse und die geschnittenen Oliven darüber.

Verteilen Sie den Käse und die Oliven gleichmäßig für eine schöne Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse olive
9

Das Gericht backen

Backen Sie das Gericht im vorgeheizten Ofen 30 Minuten lang oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Überprüfen Sie das Gericht zur Hälfte, um gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

käse
10

Abkühlen und servieren

Lassen Sie das Gericht einige Minuten abkühlen, bevor Sie es servieren.

Das Abkühlen lässt die Schichten fest werden, was das Servieren erleichtert.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 3.5 g
Carboidrati 12 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen Schichtauflauf mit mexikanischen Tortillas, ein geschmackvolles und herzhaftes Gericht mit gewürztem Hackfleisch, frischem Gemüse und schmelzendem Käse. Dieses einfach zuzubereitende Rezept ist perfekt für Abendessen unter der Woche und wird die ganze Familie begeistern.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine ausgewogene Mahlzeit mit Protein, Gemüse und Vollkorn suchen. Es ist auch anpassbar, um verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Käse und wärmen Sie die Tortillas leicht vor dem Schichten, um sie geschmeidiger zu machen. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie milde oder scharfe Salsa wählen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hackfleisch durch schwarze Bohnen für eine vegetarische Version ersetzen oder verschiedene Käsesorten für ein einzigartiges Geschmacksprofil verwenden.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Gericht ist inspiriert von traditionellen mexikanischen Aromen und dem Konzept der Lasagne, indem es Schichten von Tortillas mit einer herzhaften Füllung kombiniert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Quelle für Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine aus dem Gemüse und magerem Fleisch.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einer Beilage aus Guacamole oder Sauerrahm für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

einfach familienfreundlich mexikanisch geschichtet gebacken käsehaltig

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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